１９：３０からのレギュラークラス。参加２名。
メニューは、①シャドウ、②寝技、最後に、③マススパー。
今日の参加者２名＝Ｋ君もＡ井さんもがっちり体型で、寝技は上から攻めるのが好きなタイプ。なので②の寝技は「横四方についた際、相手を逃がさずに攻める方法」を三手。しっかり覚えてね。
マススパーでは、Ｋ君の距離の取り方の工夫が目立ちましたね。「離れて守る」「遠間から飛び込む」だけになり易いＫ君だけけれど、今日はそこを我慢して中間距離での攻防に終始トライ。
ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ いいですねぇ。組手（マススパー）はあくまでも「練習」であって「試合」でも、ましてや「勝負」でもありません。「負けたくない」「勝ちたい」ばかりが優先されると得意に頼り、苦手がそのままに放置されて、結果、あるレベル以上には行けなくなります。だから組手稽古には「負ける勇気」が必要。Ｋ君、ナイストライ！
クラス終了後も二人とも居残って、筋トレ
を自主的に実施。強い人、強くなれる人は、さすが熱心です。
私も少しだけやって、一時休憩。
深夜クラスも２名。"空道弐段、柔道四段"のＡ宮さんと、"カンフーマスター"のＭさん。それぞれとマススパー。
Ａ宮さんとのマススパーの後、Ｍさんとのマススパーの前のアップ時に、腕を螺旋に使う感覚を突然思い出す。「あっ、この感覚、、、?!」
すごくピタッとはまって、腕と肩甲骨とのつながりもバッチリで、Ｍさんとのマスでは、普段よりも速く、強く、突けているのが自分でもはっきりと分かりました。
ッシャーッ!!
「この感覚、いつ以来だろう、、、?!」と思い出したら、昨年の７月以来ですね。
これまで何をやっていたんだか、、、自分の武才のなさに呆れますわ。(^_^;)
とりあえず、また頑張ります。押忍。
今度は忘れないぞと心の声（笑）
空手×柔道≒空道。
世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市の近隣で空手や柔道をお探しでしたら、ぜひ一度「空道」も見学に来てください。
技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。
プロモ動画
https://www.youtube.com/watch?v=qYiYn9te2nQ
トップ選手の闘いはめちゃくちゃ激しいですが、普通の社会人の方でもちゃんと安全に楽しめる競技です（笑）。
大道塾"TEAM-U"浦和/北本/大宮西支部ホームページ
http://kudo-teamu.life.coocan.jp/
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目指せ、自分史上最強！！