参加４名。
メニューは、①シャドウ、②ミット、③立ち組み（支えつり込み＆小外、大外）、④マススパー。
高校生Ｍ君、顔あり始めて間もないものの、上手いねぇ。どんどん適応中です。
ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
Ｋ、相変わらずキレのある動きがグッド。
Ｙ、昨日飲みすぎで酔拳状態だったらしいけど、避けた後の蹴り返しがさえていたね。
Ｍ、身体のサイズはないけれど、力があるなぁ。投げとアキレス腱固め、バッチリ決まったね。
皆、いい感じで動けていて、特にスパーがとても良い稽古になりました。
キーワードを少しだけ。
構え＝２ラインを抑える。
間合い＝境界線を意識して、「入る」「出る」。
また皆で頑張りましょう。押忍。
空手×柔道≒空道。
世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市の近隣で空手や柔道をお探しでしたら、ぜひ一度「空道」も見学に来てください。
技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。
プロモ動画
https://www.youtube.com/watch?v=qYiYn9te2nQ
トップ選手の闘いはめちゃくちゃ激しいですが、普通の社会人の方でもちゃんと安全に楽しめる競技です（笑）。
大道塾"TEAM-U"浦和/北本/大宮西支部ホームページ
http://kudo-teamu.life.coocan.jp/
ただ今、入門生募集中！ 初心者も歓迎！
目指せ、自分史上最強！！
