今日の稽古はサンアリーナにて。参加8名。
メニューは、①基本、②ミット、③立ち組み（首相撲、支えつり込み）、④マススパー。いつものように13:30に一旦〆て、あとは自由自主練。
トピックスとしては、まずM君の久しぶりの稽古参加。高校受験が無事終了して、「これからまたお世話になります。よろしくお願いします。」とのこと。おぉ、それはそれはお疲れ様。学業も、新生活のエンジョイも、空道も全部頑張れ。
それからYさんが日曜稽古に初参加。
水曜夜は毎回のように来てくれていたのだけれどね。これからはこちらにも、ぜひぜひいらしてくださいね。
サンアリーナは暖かいので最初はいいんだけれど、稽古が進んでいくと、途中からむしろ暑く感じるくらいですね。
皆、疲れ切った 
のか、今日は自主練する人もほとんどなし。
でもそんな中でも、MさんとNさんだけは組技技研を継続。お疲れ様でした。Nさん、ワンマッチ、頑張ってください。
後は、日曜の稽古は、ここしばらくの間、サンアリーナと鴻巣体育館とを行ったり来たりという変則状態が続いていましたが、来月からまた北本市体育センターでの稽古に戻ることになります。
「俺はこのままサンアリーナ（or鴻巣）の方がいいなぁ 
」っという方も もしかしたら多いかもしれませんが 
、とりあえず「それが本来の形」ということで。ね?! 
また皆で頑張りましょう。押忍。
空手×柔道≒空道。
世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市の近隣で空手や柔道をお探しでしたら、ぜひ一度「空道」も見学に来てください。
技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。
プロモ動画
https://www.youtube.com/watch?v=NqcE1J7z2eE
プロモ動画は世界のトップ選手の激闘なのでめちゃくちゃ激しいですが、普通の社会人の方でもちゃんと安全に楽しめる競技です（笑）。
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