結構、暖かい日でした。まだまだ冬は冬だけれど、日差し
は段々と強く暖かくなってきましたね。稽古しやすい季節が近づいてきている感じがします。
参加7名。メニューは、①基本、②組技技研、③マススパーで終了。後はいつものように、有志で自由自主練が少々。
基本稽古の膝蹴り。
クラス終了後、ミットの自主練中。
今日は何故か重量級がそろいましたねぇ。
7名の内訳が軽重量級x3名、重量級x4名。私だけが軽量級だ。
なかなか厳しい稽古でした(?!) 
来週3/3の関東大会に向けて、Iさん、良い仕上がりのようです。頑張ってください。
大会には、ウチから他にOさんとMが出場予定。皆さん、ぜひ観戦、応援に来てくださいね～。
3/9（土）には、浦和支部の稽古を大宮西道場で行い、その後、お疲れ様会をやります。こちらにも皆さん、参加をお待ちしております。
また皆で頑張りましょう。押忍。
p.s. 大道塾生以外でこちらのブログを読んでくれている方もいらっしゃるので、改めて大会の告知を以下に。
【北斗旗体力別予選 & シニア交流大会】
日時＝3/3（日） 11:00開会式、11:30試合開始（予定）
会場＝中央区総合スポーツセンター柔道場
※観戦は無料です。
空手×柔道≒空道。
世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市の近隣で空手や柔道をお探しでしたら、ぜひ一度「空道」も見学に来てください。
技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。
大道塾"TEAM-U"浦和/北本/大宮西支部ホームページ
http://kudo-teamu.life.coocan.jp/
ただ今、ホームページを少しずつリニューアル中。ぜひアクセスしてください。
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目指せ、自分史上最強！！
