19:00からのレギュラークラス。スタート時の参加は2名。SさんとM君。
二人とも初級の子だったので、①基本、は説明多めにゆっくりしたペースで。②立ち組み、は今日入門のM君が道着がなかったので、首相撲&相撲。
途中、遅れてAさん、Iさんが来たので、そちらはそちらで、ペアで自由自主練としてもらうことに。
最後に③ミットで初級クラス終了。
一旦〆て掃除して、Sさんはここでおしまい。お疲れ様でした。いい内容の稽古でしたよ。また今年も頑張ってね。
その後、④マススパー、も Iさん、Aさんはペアで。私はM君に寝技指導。④'パスガード（原理原則その1）。
定時を10～15分ほどオーバーして、クラス終了。皆さん、お疲れ様、、、と言いたいところだけれど、IさんはAさんにミットを持ってもらい、更に追い込み。3/3の関東予選に向かってエンジン全開ですね。
M君もまだ居残って、基本やサンドバッグ等、自主練。実はM君、クラスが始まる一時間以上も前に道場に入って、ウエイトをやっていました。
ちなみに、この写真のバーベルの重さは180kg。
某フルコンカラテの経験があり、年齢もまだ29歳。空道のような「総合系」は、一般的に言っても全盛期が30代半ばくらいだから、これからバリバリ強くなれるぞ。頑張れ。
深夜クラスは例によって"カンフーマスター"のMさんとマンツーでガチマス。
指導もしっかり、自分の稽古もしっかり。今日は充実していたなぁ。
また明日も頑張ります。押忍。
空手×柔道≒空道。
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