11/22の稽古(大宮西) | (社)全日本空道連盟 大道塾“TEAM-U”浦和/北本/大宮西支部のブログ

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空手x柔道≒空道(クウドウ)。世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市近隣で空手や柔道をお探しでしたらぜひ一度「空道」も見学に来てください。技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。
入門受付随時。初心者歓迎! 目指せ、自分史上最強! (^^)/

19:30からのレギュラークラス。スタート時の参加者は、入門したばかりのSさん一人。

まぁ、ある意味好都合なので、ゆっくり丁寧に、①基本稽古。

少し遅れて、途中=蹴りの基本からAさんが加わり、その後、②組技(膝着きの投げスパー)。

ここでIさんが加わり、世界大会前の最後の調整に、Aさんと二人で、③自由稽古としてもらう。

私はSさんにマンツーで指導。③'支えつり込みの打ち込み。最後は整理体操代わりの、④シャドウで初級終了。

Sさんは一応大宮西の所属だけれど、仕事のスケジュールの都合でよく北本に稽古に来られてた方。大宮西では初稽古だね。お疲れ様でした。

大宮西でも、北本でも、来れるときに稽古に来て、頑張って続けてくださいね。グッウインク

 

一旦〆て掃除の後に、Iさん、Aさんは、⑤マススパー。



掴んでの打撃が得意なIさんなれど、重量級のAさんも全く組み負けず。激しいガチマスになりました。びっくり

二人ともお疲れ様。Iさん、今週末がラストだね。ここまで来たら、後はコンディションだけ。頑張ってください。筋肉プンプン

 

 

深夜クラスはMさんのみ。今日はマスクスパー。

"カンフーマスター"Mさんの動きはめっちゃ速い(早い)し、独特なので、相手をすると脳が疲れますねぇ。苦笑

私は最近、作り変えている新しいバランスでのナイハンチで対抗。いい感じにできました。チョキニヤリ

また頑張ります & 頑張りましょう。

 

 

 

 

 

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