19:30からのレギュラークラス。スタート時の参加者は、入門したばかりのSさん一人。
まぁ、ある意味好都合なので、ゆっくり丁寧に、①基本稽古。
少し遅れて、途中=蹴りの基本からAさんが加わり、その後、②組技(膝着きの投げスパー)。
ここでIさんが加わり、世界大会前の最後の調整に、Aさんと二人で、③自由稽古としてもらう。
私はSさんにマンツーで指導。③'支えつり込みの打ち込み。最後は整理体操代わりの、④シャドウで初級終了。
Sさんは一応大宮西の所属だけれど、仕事のスケジュールの都合でよく北本に稽古に来られてた方。大宮西では初稽古だね。お疲れ様でした。
大宮西でも、北本でも、来れるときに稽古に来て、頑張って続けてくださいね。
一旦〆て掃除の後に、Iさん、Aさんは、⑤マススパー。
掴んでの打撃が得意なIさんなれど、重量級のAさんも全く組み負けず。激しいガチマスになりました。
二人ともお疲れ様。Iさん、今週末がラストだね。ここまで来たら、後はコンディションだけ。頑張ってください。
深夜クラスはMさんのみ。今日はマスクスパー。
"カンフーマスター"Mさんの動きはめっちゃ速い(早い)し、独特なので、相手をすると脳が疲れますねぇ。
私は最近、作り変えている新しいバランスでのナイハンチで対抗。いい感じにできました。
また頑張ります & 頑張りましょう。
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