11/14のチームTシャツ(北本) | (社)全日本空道連盟 大道塾“TEAM-U”浦和/北本/大宮西支部のブログ

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空手x柔道≒空道(クウドウ)。世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市近隣で空手や柔道をお探しでしたらぜひ一度「空道」も見学に来てください。技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。
入門受付随時。初心者歓迎! 目指せ、自分史上最強! (^^)/

スタート時の参加は1名。Yさんのみ。

ゆっくり目に、①移動、②寝技(スパー、パスガードとスイープの技の確認)とやっていたら、Iさん登場。

ここからはIさんを元立ちにして、私とYさんが交代で相手。

③組技スパー、④打撃マススパー、⑤ミット。

短時間だったけれど、世界大会に向けてしっかり追い込めました。

Iさん、ラストスパート、頑張ってください。ぐープンプン

 

稽古後に、新しく作ろうとしているチームTシャツのデザイン素案を二人に見てもらう。

若干の修正案が出たものの、基本、好評でした。OKニコニコ

もう少しで皆にもお披露目ができるかな?! 頑張ります。

 

 

 

 

 

大道塾"TEAM-U"浦和/北本/大宮西支部ホームページ

http://kudo-teamu.life.coocan.jp/

 

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目指せ、自分史上最強!!筋肉爆  笑