午前の大宮西。参加6名。
メニューは①基本。その後、IさんはMさんとペアを組んでもらって、別メニューで自由稽古。
残ったメンバーは、②寝技（パスガード2種、スイープ2種、横四方からのエビのエスケープ、マウントからのエビと肩ブリッジのエスケープ、スパー）。最後に皆で③マススパー。
たまには動画など（笑）。基本の最後にやるシャドウの風景。
トピックスとしては、長期出張（笑）に出かけていたT君の復帰ですね。お帰りなさい。また頑張ってね。
夜の浦和。参加7名。
メニューは、浦和としては珍しく、①シャドウから入って、②ミット。で、③組技技研の後、④マススパーでクラス終了。
ハードパンチャーSさんの強烈な右フック。
高校生T君のパンチにも段々と力強さが。
元北斗旗選手T先輩（＝Dちゃん）の腰の入った左ハイ。
トピックスとしては、こちらも久しぶりの参加、Dちゃんが来てくれたことかな?!
私もマススパーで相手をしたけれど、さすが元北斗旗選手、稽古不足でも動きのキレと圧力がありますねぇ。
でも当人的には「全然身体が動かない」と思ったようで、「ダメだ～。歳を感じます、、、
」との弁。
「何言ってんだよ、まだまだ若い（42歳?!）くせに」と突っ込んだら、当人もふと我に返ったようで、「そうですねぇ、この道場にいると年齢を言い訳にできないからなぁ 
」と苦笑い。
私のことは横に置いといても、例えば今日の稽古の最年長者＝Mさんは58歳。40歳、格闘技経験ゼロで入門してきて、普通にサラリーマンをしつつ、週イチの稽古を続けて、今、自分史上最強（最凶?!）の状態だからね。
（ちなみに他にも浦和は凶暴なおっさんが多いです?!
）
いくつになっても、熱く、激しく、頑張りましょう。押忍。
大道塾"TEAM-U"浦和/北本/大宮西支部ホームページ
http://kudo-teamu.life.coocan.jp/
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