今日は北本。参加4名。
メニューは、①基本、②立ち組み(大外刈り)、③マススパー、④ミット。
スパー前。談笑しながらのんびり準備する3人と、いち早くサポーターを着け終わり気合い入りまくりのAさん（笑）。
手前は中級の2人、奥は上級の2 人。
スタート時の参加はSさん、Yさんの2名。ちょっと遅れてAさん登場。3人 + 私も入って4人で②をやっていたら、Iさん登場。
③からは上級と中級に分かれて、私は中級の二人=Sさん、Yさんを指導。
Sさん、久しぶりの稽古でしたが、動きがキレてましたね。
自分の体格、筋力をうまく活かした組手がいいですね。
Yさんも着実に上手になっていますよ。
最後にミットを2分2Rずつやって終了。
その間、上級組のIさん、Aさんの二人は打撃も組みもガチマス。おぉ～っ、激しいね～!?
Iさん、短時間だけれど良い稽古になったようで何よりです。世界大会に向けてラストスパート、頑張ってください。
相手をしてくれたAさんもお疲れ様でした。
また皆で頑張りましょう。押忍。
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