7/24の稽古(大宮西) | (社)全日本空道連盟 大道塾“TEAM-U”浦和/北本/大宮西支部のブログ

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空手x柔道≒空道(クウドウ)。世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市近隣で空手や柔道をお探しでしたらぜひ一度「空道」も見学に来てください。技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。
入門受付随時。初心者歓迎! 目指せ、自分史上最強! (^^)/

17:00からの少年部。参加3名。びっくり

夏休みがスタートして田舎に遊びに行っている子も多いのか(?)、はたまた毎日休みで曜日感覚がなくなり、今日が空道の日というのを忘れてる子も多いのか(?) 苦笑

ともあれ稽古。メニューは①基本(右構えスタート)、②ミット馬跳び脚くぐり、③手押し車競争。

③は私も入って2ペアで。久しぶりに自分でやると手押し車も疲れるね。てへぺろ

人数は少なかったけれど、元気に楽しく稽古できました。ニコニコ

 

 

19:30からの一般部。参加3名。

メニューは①基本、②寝技(マウントとガードからの腕十字、スパー)、③ミットで初級クラス終了。

I君が友人のS君を連れて稽古にきてくれました。チョキ

S君は以前のウチの生徒。少年部からスタートして期待通りに育ってくれて、本来なら「今年の世界大会の日本Jr代表に、、、」と私も期待していた子。諸事情で稽古を続けることができなくなり↓「(一時)退会」という形になっているけれど、こうやって顔出ししてくれるのは嬉しいね。ウインク

逆にI君は、そのS君の紹介で、少し前にウチに入門してきた子。熱心に頑張ってくれていて、着実に成長しています。グッ 今日は寝技のスパーで「I君の方が身体も大きいし、寝技に関しては多く稽古しているから、勝てるぞ。頑張れ。」と煽ったら、その言葉通りに優勢に進める大健闘。拍手拍手♪びっくり

一方で、その後のミットとなると、S君はさすが(元)黒帯。I君も上手くなっているとは言え、それとは次元の違うミット打ちを見せてくれました。拍手拍手♪ニコニコ

いいねぇ、また2人で道場に来て。2人で刺激し合って、上手く、強くなって欲しいなぁ。

 

一旦〆て、掃除の後は、上級クラス。居残りのK君とマンツーで。

普段ならマススパーの時間なんだけれど、K君の希望で、④ミット。私も足指を痛めているので、その希望は まぁありがたい。お願いてへぺろ

久しぶりにK君のミットを持ちながら、いろいろと細かいところを修正。9/2の関東大会に向けて(?)の新しいコンビネーションも一つ。秘密 なんだかんだで22:30くらいまでやっていたかな?! お疲れ様でした。

 

私はその後、少しだけ形をやって上がったけれど、K君はまだ自主練継続中。

 

 

写真はブルガリアンスクワットの姿勢でのパンチ練習。踏み込み足にしっかり重心が乗るバランスを作る、パンチ力upに効果的なトレーニングです。グッニヤリ

でもK君、熱心なのはいいけれど、家庭もあるんだから、ほどほどにしておけよ?! 爆  笑

 

また皆で、「暑さ」に負けずに、「熱く」頑張りましょう! 押忍!!

 

 

 

 

 

 

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