4/10の稽古(大宮西) | (社)全日本空道連盟 大道塾“TEAM-U”浦和/北本/大宮西支部のブログ

(社)全日本空道連盟 大道塾“TEAM-U”浦和/北本/大宮西支部のブログ

空手x柔道≒空道(クウドウ)。世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市近隣で空手や柔道をお探しでしたらぜひ一度「空道」も見学に来てください。技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。
入門受付随時。初心者歓迎! 目指せ、自分史上最強! (^^)/

17:00からの少年部。参加7名。フルメンバーって久しぶりかも???

メニューは①基本(逆構えスタート)、②膝付き投げ、③ミットで馬跳び。新入門のMちゃんもだいぶ慣れてきて、3メニューがこなせるようになってきました。OK


準備体操の1つ、側転。

基本稽古(パンチ)

蹴りの稽古の前に柔軟。意外と皆固いぞ。もっと頑張って。ニコニコ

蹴りの基本稽古(横蹴上げ)

膝つき投げ。

少年部の写真、しばらく撮っていなかったかな? と思いちょっと多めに。てへぺろ



19:30からの一般部。参加2名。

メニューは①シャドウ、②組技技研、③ミット、④マススパー。全日本シニアに出場予定のHさんがいたので、それに合わせてほとんどのメニューを2分単位で。

Hさん、着実にコンディションを上げていっている感じです。頑張って下さい。グッウインク

 

また皆で頑張りましょう。押忍!

 

 

 

 

 

大道塾"TEAM-U"浦和/北本/大宮西支部ホームページ

http://kudo-teamu.life.coocan.jp/

 

ただ今、入門生募集中!

目指せ、自分史上最強!!グー爆  笑