8/19の少な目（大宮西、浦和）

午前の大宮西。参加者3名。あれれ、ちょっと少ないね。

メニューはシャドウ、組技スパー、打撃スパー、ミット。

昨日に引き続きMさんが来たので、自然スパー中心のメニューに。

Mさん、疲れはあっても技は切れてる。予選に向けて頑張って！

夜の浦和。

稽古一時間前から強烈なゲリラ豪雨。車で体育館に向かう最中もほとんど前が見えん。

「こりゃ浦和も少ないなぁ」と思ってたけど、参加者7名。やっぱちょい少な目でした。

稽古メニューは基本、膝付き投げ。その後大人と子供で分かれて、私は子供の指導で移動とミット。いつもながらY君,H君兄弟の集中力は素晴らしい。　大宮西の子供達にも見せてあげたいなぁ。

大人の方はTさんの音頭で組技と打撃スパー。

お疲れ様でした。