今日は鴻巣体育館。
少し涼し目の気候だったけど、エアコンなしの道場で動くと汗まみれ。
まぁ当然だけどね。夏は暑くていいんですよ。
稽古参加者13名。
基本、シャドウの後は、組技技研。2分で10R＝5セット。その後打撃スパーは、目慣らし、出合いを取る練習の後、1分で一周＝13R。
終わった時には皆ヘロヘロで、その後の自由自主練のも、いつもと違って、参加者少な目。皆、休息モードでしたが、それだけ頑張った、充実した稽古だったということで。
来週、再来週の日曜稽古は残念ながらお休みですが、水曜日や、大宮西への出稽古をお待ちしております。
また皆で頑張りましょう！