午前の大宮西。
稽古スタート時はＭ川さんとＳさんの二人のみ。あらら、土曜日もなのに少ないなぁ、とがっかりしたけれど、その後、次々と人が来て最終８名参加。
メニューは基本、ミット、寝技（パスガード２種、スイープ２種、十字絞め、スパー）、打撃スパー、
人数が多いと、やっぱり活気が出ていいね。
スパーの動画でも。
夜の浦和。
消す子参加者12名、内1名新規入門。＼(^o^)／
新規入門の子（小２）に合わせて、ゆっくり目の基本。おぉ?!どうした?! いつもふにゃふにゃしがちのＴ君（笑）も今日は大きな声で頑張っているぞ?!
後で知ったところによると「新しい子の見本になるように頑張らなきゃ」と思ったらしい。素晴らしい!! 
基本の後は、大人と子供で分かれて、私は子供の相手でミット&アジリティ。エアコンなしの駒場体育館で暑い中よく頑張りました。 みんなの爪の垢を先生に下さい。大宮西の少年部の子達に煎じて飲ませたい
ので（笑）。
この間、大人は寝技。その後打撃スパー。
私は引き続き延長稽古の少年部Ｙ君の相手。いつもながらの集中力が素晴らしい。
君、強くなるよ。ちょっと先の話になるけど、中学生になっても続けてね。
20:30にクラスを終了して、後はいつものように自由自主練。
少しだけだったけど私は形稽古。夏の暑さと生徒の熱気に負けないように、私も頑張らねば。