今日の稽古は桶川サンアリーナ。暑かったけど、26℃設定のエアコンにプラス業務用扇風機で結構しのげた。エアコンだけじゃしんどいけど、やっぱり空気が動くと違うね。
稽古参加者９名。三連休の中日なのでちょっと少な目？
メニューは移動稽古、立ち組み（支えつり込みと小外のその場打ち込み。膝蹴りに対するカウンターの打ち込み。投げ役、投げられ役を決めてのフリー）、打撃スパー。
私（渡邉）の個人的なことだけど、木曜、夜に気づきがあって突きに開眼（笑）した部分があったのだけれど、同じような動きを受けにも使えることに気が付いた。
ここは基本「稽古日記」として、道場生たちのと言うか、道場全体の稽古の模様をアップしようかなと思っているので、この辺の個人事はFacebookに上げようかな?!
クラス終了後はいつものように20分程度の自由自主練。私は先程の気づきを持って形稽古。他の多くの人はOさんの音頭でスパー継続。
みんなお疲れ。また頑張って強くなりましょう！