7/5の稽古(北本) | (社)全日本空道連盟 大道塾“TEAM-U”浦和/北本/大宮西支部のブログ

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空手x柔道≒空道(クウドウ)。世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市近隣で空手や柔道をお探しでしたらぜひ一度「空道」も見学に来てください。技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。
入門受付随時。初心者歓迎! 目指せ、自分史上最強! (^^)/

今日もチョ~暑い一日だったけど、今日の稽古は北本。あぁ、大宮西のエアコンが恋しい。(笑)
この時期になるといつも思うけど、この高温多湿の日本において、そもそも道着って運動に向いてる服装じゃないよね。笑い泣き
 
参加者、Mさん1名のみ。
シャドウ(3分4R)、立ち組みスパー(2分6R)、打撃スパー(2分4R)、ミット(3分4R)。
終了後は汗まみれでヘロヘロになりました。
体調管理に気をつけて、また頑張りましょう。