いかん、いかん。また書き遅れだ。
これも広報活動だからと思って書いているけど、仕事でもないのに毎日ブログを更新する人ってスゴイな。(^_^;)
ともあれ本題。
19:30からのレギュラークラス。新規入門者が１名。＼(^o^)／
でも他の稽古生は来ず。～(_ _;)
まぁマンツーでゆっくり丁寧に指導できたから良しとしましょう。
メニューは基本、寝技（基本ムーブ６種、抑えの原理原則と実際、極め技２種、エビと肩ブリッジによるエスケープ、簡単スパー）。ミットまで行きたかったけど時間切れ。
「ほんの少しだけ」とのことだけどフルコン経験もあるし、体力的にもしっかりしてそうなので、早くなじんでくれるかな？ 頑張って！(^^)/
深夜クラスはＡさん、Ｍさんの２名。
毎週必ず稽古に来られるＡさんだけど、諸事情で先週は来られず。その分、今日はいつも以上に充実した稽古になった模様。いろいろと大変でしょうけれど頑張ってください。m(_ _)m
スパーの写真などをアップして、今回の稽古日記は終了。
昨日のやつもまた書かなきゃ（笑）