6/1の稽古(大宮西) | (社)全日本空道連盟 大道塾“TEAM-U”浦和/北本/大宮西支部のブログ

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空手x柔道≒空道(クウドウ)。世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市近隣で空手や柔道をお探しでしたらぜひ一度「空道」も見学に来てください。技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。
入門受付随時。初心者歓迎! 目指せ、自分史上最強! (^^)/

いかん、いかん。また書き遅れだ。

これも広報活動だからと思って書いているけど、仕事でもないのに毎日ブログを更新する人ってスゴイな。(^_^;)

 

ともあれ本題。

19:30からのレギュラークラス。新規入門者が1名。\(^o^)/

でも他の稽古生は来ず。~(_ _;) 

まぁマンツーでゆっくり丁寧に指導できたから良しとしましょう。

メニューは基本、寝技(基本ムーブ6種、抑えの原理原則と実際、極め技2種、エビと肩ブリッジによるエスケープ、簡単スパー)。ミットまで行きたかったけど時間切れ。

「ほんの少しだけ」とのことだけどフルコン経験もあるし、体力的にもしっかりしてそうなので、早くなじんでくれるかな? 頑張って!(^^)/

 

深夜クラスはAさん、Mさんの2名。

毎週必ず稽古に来られるAさんだけど、諸事情で先週は来られず。その分、今日はいつも以上に充実した稽古になった模様。いろいろと大変でしょうけれど頑張ってください。m(_ _)m

 

 
 

スパーの写真などをアップして、今回の稽古日記は終了。

昨日のやつもまた書かなきゃ(笑)