17:00の少年部。
Ｓ君が準備体操の段階からとても大きな声で気合を入れていて、それに引っ張られる感じに皆も声が出る好循環。元気のあったいい稽古になりました。
稽古メニューは基本（手技）、移動（蹴り）、寝技（頭タッチ）、ミットで飛び蹴り。
19:30の一般部。
参加者２名。ＩとＴさん。私は疲れを抜くためにもう動かないし、Ｉは腰が悪いし、Ｔさんも調整でシャドウとバッグ打ちだけという、三人が三人てんでバラバラに動いたり動かなかったりという、ほとんど自主練状態でした。まぁ、こんな日もあるさということで。（笑）
それでも動画など。Ｔさん調子良さそうです。全日本頑張ってね＆お互いに頑張りましょう。(^^)/