昨日、5/20の稽古日記を投稿したつもりがエラーになっていて、アップされていなかった。～(_ _;)
ちゃんとチェックしないとダメですね。
で本題。
今日の稽古は鴻巣総合体育館。間違えて、サンアリーナに行った人はいたのか、いなかったのか？（笑） 日曜日は場所の確認を忘れないよう、気を付けてくださいね。m(_ _)m
とりあえず参加者10名。
メニューは基本、ミット、寝技（立ち上がってのパスガード、スパー）、打撃スパー。
突然の夏日でしんどかったのか、みんな動きがないな。(^_^;)
コンディションに気をつけて、また元気に頑張りましょう！