17:00から少年部。新規入門の子に道着が来たので、基本の後は膝付きの投げの稽古。
大人でも時々やるけど、安全に投げの理論、感覚を覚えられるいい稽古です。(と自画自賛:笑)
19:30からの大人のクラスはS、Aさん、Yさんの三名。
稽古メニューはシャドウ、打撃あり寝技のドリル、ミット、マススパー。Sは最近メキメキと実力を伸ばしているキックスタイルの選手、Aさんは昨日も書いたけど他流派の黒帯(昨日の深夜クラスに続いての二日連続参加!(@o@;))、Yさんは入門間もない白帯だけど、MMAの経験が長い実力者。今日も三者三様の実力ある子達と充実した稽古ができました。(^^)/
明日から三連休ですが、5/4の15:30より大宮西道場で有志による自主練会&終了後の懇親会があります。両方でもどちらか片方だけでも参加は自由。私は残念ながら参加できませんが、皆さん怪我に気を付けて頑張ってください。(^^)/