顔ツボとセルフケアの研究家
奈部川貴子です。
今日はアイバック＝目袋について
検証しておりました。
下の写真のように目の下にぷっくりと
袋状のアイバックができてしまうと
かなりたるんだ印象を与えてしまいますね。
目の下は皮フがすごく薄いので、ここに
ボリュームを出すのは至難の業。
アイバックや目の下の深シワはどうしたら
解消できるでしょうか？
まず、アイバックができる原因
①目の下の皮フのハリが失われる
②目の下の血流が悪くなる
②目の下の眼輪筋が衰える
などの複合的な理由があげられますが
眼輪筋の衰え
の影響が大きい！
（プロメテウス解剖学より抜粋）
眼輪筋って意外に大きな括約筋、つまり
輪状にぎゅっと収縮する筋肉です。
眼輪筋の役目は目を閉じること！
眼輪筋を鍛える表情筋トレーニングって
大抵は、目をぎゅっと閉じる、という
エクササイズです。
確かに目を閉じるエクササイズで
眼輪筋を鍛えられるけれど、
ぎゅっと閉じるときに変なシワも寄って
しまうのが玉にキズ。
そこで目の下の眼輪筋を集中的に
鍛えていくビューラー使いを
ご紹介！
1，洗顔後の清潔な肌に行います！
清潔なビューラーを用意して、
睫毛の生え際をしっかりはさみます。
2，はさんだら、ビューラーを少し
浮かせて目のキワにぐっと押しつけて
目のキワキワまでビューラーを
入れ込むようにします。
3，ビューラーで睫毛をはさんだら
それで終わりではありません！
睫毛をはさんだまま、
ビューラーを持っている手を
持ち上げます。
肘を上に上げて持ち上げるのがコツ。
持ち上げた状態は
ビューラーにより
強制的にまぶたを押し上げて
目を開いていますよね？
この状態でゆっくり意識的に
目を閉じるエクササイズをするんです。
いーち、にーい、という具合に5回
くらい目を閉じます。
眼輪筋の下の部分がけっこう鍛えられ
目尻が上がってきます。
目の下のアイバックが目立たなく
なってきます！
最後に目のまわりにアイクリームを
つけておけばさらに目の下は
目立たなくなります！
ぜひお試しくださいね。
最後までお読み下さり、ありがとう
ございました。
あなたの美活のお役に立ちますように！
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