美容ジャーナリスト 奈部川貴子です。
おもにスキンケアやウェルネスについて取材
しつつ、顔の表情筋や顔のマッサージ、施術を
学び始めています。
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年明けなので毎晩寝る前にお気に入りの本を
読み返しました。
『すべては「単純に（シンプリファイ）！」でうまくいく』
（飛鳥新社刊）
とにかくナイスな本です。著者はドイツ人学者。simplify （シンプリファイ）っていうのは
今風にいえば断捨離のようなもので単純・簡素化すること。
溢れかえった物を捨て、無駄な時間をなくし、
不必要なお付き合いをやめ、
暮らしを単純・簡素化するsimplify （シンプリファイ）により心からの幸福を手に入れられるという概念です。
simplify （シンプリファイ）に徹してみれば
不思議と「本当に大切なものは何なのか？」を自分に
問いかけて内省することに。
自分にとって不可欠な大切な人・物・事に気づけます。
そして物を減らすことの快適さを知ったために
物欲は消滅・・・。
どんどん身軽になっていくようで快適です。