新年を迎えて、自分自身にこんな風に
問いかけてみました。
もしタイムマシンに乗って５年後の自分を
見に行ったとしたら、未来の私は
一体どのような雰囲気になっているだろう。
仕事は？ 家庭は？
私の髪型は？ メイクアップは？ そしてどんな肌？
こんな風に未来の自分に問いかける方法を
「タイムマシン療法」といって
心理療法の１つ。
“こうなっているといいな”と思いながら
未来の自分に会いに行くんですって。
本来は不登校や鬱病などの治療に用いられるもので
心身共に疲れたときのリセットに役立つ上、
美容にもすごく生かせるんですよね。
５年後の「こうなっているといいな」という
自分は高原でまったりしていました。
高原でペンション経営、
鑑定の先生には向いてませんって
いわれているけど、叶うといいな。