こんにちは、あるいはこんばんは😎
リラクゼーションセラピスト
花咲か統合ワーカー
足ぷろファシリテーター
いとうまきです😺
親しい人といても疲れてしまう
Instagramより一部抜粋。
近くに人がいるだけで
疲れてしまう。
親しい人や家族でも
一緒にいるだけで疲れてしまう。
あまり仲良くない人といると、
なおさら疲れてしまう。
疲れてしまうけど、
人と会うのは大好きで。
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その原因は、
固める反射かも！！
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対人ストレスについては、
梅田幸子さんのこちらのブログも参考にどうぞ。
私も、人が好きなはずなのに、
会う→帰ってからぐったり💧を繰り返してた。
「なんで好きなのに疲れるの？」
「体力はあるのに…？」
「実はそんなに好きじゃないのかな…」
と、悩んでました。
バドミントンしてたから(※)
体力は私が1番あるはずなのに
1番最初に疲れるのは、私。
途中で眠たくなる、私。
不思議でした。
(※山口県にいるときは週7で練習してましたので)
そっか、反射の影響だったんだ。
会ってた人が実は嫌いでも、
私が人嫌いだった訳でもなかったんだ。
今は全然運動してないので
体力は落ちてると思う。
3/28に、1日大人数で過ごしたけど、
その日は帰ってからぐっしたりしなかったなぁ。
念のため寝転んではいたけど、寝なくて平気だった。
まだまだ伸びしろたっぷりさんではあるから
いつもぐったりしなくなった訳ではないけれど。
ぐったりする自分を責めなくなった。
実は嫌いなのか？と悩むこともなくなった。
これだけでも、かなり楽になったなぁ。
反射の統合ワークは、希望です🍀✨
知るだけでも、楽になるよ✨
◆えりさんのブログ→★★★