久しぶりに走ってみると？

最近仕事の時間が早かったり・遅かったりと不規則で、少々お疲れ気味…

そうでなくても、まったく走ってなかったせいもあり、体に粘りがない！

そんな危機感もあって??

久々にジョギングしようと！いつもの公園に走りに行ったら…

最初のアップでもうバテバテ（泣）

結局、目標の５㌔も走れませんでした(￣□￣；)

まぁ、半年近く走らなかったら、こうなるのですね～☆

11月のレースに向けて、①からやり直しです。