4月のプチ都会暮らしで12日に再発させてしまった腰痛である。本日は4日目 何とか復活の兆しは見えてきた・・休んでいた早朝散歩も今朝はゆっくりとであるが散歩もできて。斜め腕立て伏せ スクワットも何時ものように実施し約1キロの池の周りを歩く事が出来た・・チョイとホットしたわたしはではある。あと数日で少しずつ復活出来たらと思う。
車も出してガソリン満タンにし ショップでスマホ充電器も予備を購入し食料品 田舎へのお土産に明石海苔も数点購入のお付き合いも出来た 今朝の午前中である。午後はゆっくりと過ごしましょう・・
腰痛復活の兆しは有り難いなり。
