この時期は夏の疲れなど出てくる時期かもしれません。
風邪を早く治す方法を説明します。
まずは熱が上がってくると思います。
これは身体がわざと、必要だから、上げているのです。
体温を上げるのに身体はエネルギーを使うので、それをサポートすると、エネルギー消費も減るので温かくしてあげる。または、冷やさないようにする方が早く治ります。
みなさん冷やしたら早く治ると思ってませんか？
違いますからね！！
では、冷やすかどうかはの判断は？
熱で耐えれないくらいしんどければ冷やして下さい。しんどさに耐えれるなら普通にしておいて下さい。
39度になると、たんぱく質変性を引き起こし始めますので、ちゃんと冷やしましょう。私的には首横の頸動脈あたりを冷やすと効率よく脳への血液が冷えるでしょう。
頭が熱くなると頭痛、意識がもうろうとしたりしますので。
身体はあまり冷やさない方が良いと思います。
薬も何でもかんでも飲むのではありません。
薬はしんどくて日常に支障でるなら、ちゃんと飲みましょう。しかし、薬を飲んだらラクになりますが、治ってるわけではないので無理せずに静かにしておきましょう。発熱の反応を抑え込んでるだけですからね。
おとなしくしないと悪化したり、長引きますよ。
参考にしてみて下さい！