基礎体温別の体の状態
36、5度から37度
免疫力や代謝が最も活発に働くベストな体温
36度
身体が熱を生産しようと頑張ってる状態
35、5度
代謝機能が低下、排泄機能低下
35度
ガン細胞が最も活発に増殖し始める
34度
臓器の機能低下、生存ラインギリギリ状態
低体温はけっこう怖いと言うことです。
アレルギー、アトピー、生活習慣病なども関係してきます。
簡単な運動としてはあしふみ運動でしょうか。
また、当院の波動整体も代謝上げるのには効果的ですよ‼️😄
病気と低体温の関係を簡単にまとめました。