きょうの宮崎 
随分気温も下がり、秋は深まる一方である 外は爽やかの一言
最低気温 ２３．１℃ ０６：２５
最高気温 ２８．４℃ １４：２７
治らない 
きょうで２日目 何をするにも不自由 寝ても、起きていても痛い
仕事は休みたくないのでスクーターで出勤して、降りようとするが立てない、 
振動が悪かった様だ、ある程度は悪いだろうと思っていたが実際非情なもんだ 
経験がある人は解るだろうが、寝て痛い、寝返りして痛い、階段の上がり下がり、トイレでも困る
皆さん、腰は大切に・・・・・・ ぎっくり腰をなめちゃイカン