アラフィフおやじは今日も汗をながす。

アラフィフおやじは今日も汗をながす💦

アラフィフおやじの週一ジム活動。

いつものメニューをこなし、若者と2ラウンド、師匠と3ラウンドのマスボクシング。計5ラウンドこなした。

アドバイスをもらったことを考えながら動くように意識した。

まっ、おやじなんでケガせんように、ぼちぼち楽しみながら健康的な身体づくりにはげみます。

お疲れ様でした。