正しい目標の立て方とは
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吃音緩和アドバイザー×現役先生
個別オンライン継続相談
吃音・支援級・学習サポート
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こんにちは！
なべちゃんです
小２の吃音キッズを育てる
小学校の先生です
フリーランスで
吃音や発達の個別オンライン継続相談
も行っています
今年度から非常勤講師として
週４日 小学校で働いています
自分の子育ての経験と
先生としての経験をいかし
学校とママのかけはしになりたいと
思っています
お子さんの子育てを
一人で抱え込んでいるママの
お役に立てたらうれしいです
今日の話題は
「正しい？目標の立て方とは」
です
【あなたの目標は何ですか？】
前回、前々回と夢の話をしてきました。
今回は「夢」よりも「目標」という言葉の方が
しっくりくるかもしれません。
小学生の時などによく書いてきた
目標・めあてだと、
「漢字を頑張る」「リコーダーが上手になる」
などなど…
経験のある方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
今回は、目標の立て方について
お伝えしていこうと思います。
【結論】
で、どうだった？
【達成できた？】
今年の目標を
「仕事を頑張る
」
と書いている場合
１年後に自分がどの状態であれば
「仕事を頑張った！」
「目標を達成できた！」
と評価できるのでしょうか？
自分の気持ち次第？
頑張った気もするけど
もうちょっと頑張れた気もする…。
はっきりしないんですね。
どうしてでしょうか？
それは、目標の立て方が
あいまいだからです
【達成できたか分かる目標を】
「～を頑張る」ではあいまい過ぎるなら
どういう目標を立てるとよいのでしょうか。
例えば
「漢字を頑張る」
↓↓↓↓
「漢字小テストで毎回１００点をとる」
「漢字のまとめテストで９０点以上をとる」
「毎日漢字練習を１ページやる」
大人であれば
「仕事を頑張る」
↓↓↓↓
「新規の顧客を〇人」
「セミナーに〇人来てもらう」
「年収を〇円上げる」
「毎日インスタを投稿する」
他には
「家族みんな幸せに生活する」
↓↓↓↓
どうなったら家族は幸せ？
↓↓↓↓
「家族で毎年海外旅行に行くことができる」
「家族全員が熱を出すことなく元気に過ごす」
こういう書き方だと
達成できたかどうかは気持ちでなく
事実で評価できますね。
【達成できたか分かる目標を】
目標は立てても忘れたり
振り返りや評価をしないまま
次の目標を立てがちです。
せっかく目標を立てるなら
達成できたかどうか
客観的に評価できる目標にして
振り返りをして次にいかしてくださいね
お子さんと一緒に取り組んでもらうのも
おすすめです
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小学校の支援級と通常級の担任をしてきた経験が
お子さんと関係に悩んでいるママの
お役に立てばと思い発信しています🍀
今日からすぐできるお子さんと関わる時の
ちょっとしたコツなどを
参考にしていただけたらうれしいです🌷
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