直立バージョンの写真なんだわ。

水分6リットル生活が終わり、今日から水抜きが始まります。

と言っても新しい先生はかなりマイルドで

以前はカリウムをオーバードーズするほど摂取して、水を減らして減らしてって感じで進めていましたがそれも無し

実を言うと、カリウムオーバードーズ

めちゃくちゃ辛かった

立ちくらみはするし、しびれてつりまくるし、ムカつきはあるしで

尋常じゃないのよ

ただ、カリウムの錠剤を摂取することで

びっくりするくらい水抜きできるのは事実（そして間違いなく不健康！）

去年の初めての減量では水抜きの5日で2.5キロくらい落ちてカリウムの錠剤に畏怖した

たかがサプリメントのくせに

カリウムこっわ！

今回の新しいマイルドな水抜き（カリウムの錠剤無し）

どんな仕上がりになるか

とても楽しみ

そう、私がフィットネスの大会で何が楽しいって

身体の目に見える変化

これに尽きる

あと3日でまた変わるんだって！？

【大会まであと3日】今日から水抜き【有酸素無し】