私は絞りが甘く、ボヤッとして水っぽかったので
本番ギリギリまで水分を摂らず
バックステージに入ってから
水分を摂り始め
筋肉を張らさせるための食材として
白米とハチミツを今回摂取しました
ポージングとチューブでのパンプアップをして
番号が呼ばれるのを待ちます
30分以上待ったのでパンプ作業は余裕がありました
番号が呼ばれて
出陣！
舞台袖で待機が1番緊張しますね
ステージ直前のパンプ食材は
「普段食べているものが安全」とコーチが申しております
筋肉をパンパンに張らせたいがために
一発逆転の冒険し過ぎて
お腹が張ったりしたらもったいないからだそうです
私は普段食べている白米とハチミツが合っていました