FTPテストで調子を確認してみた

2024年5月2日(木)　GW6日目

気づけばGWも終盤となりましたが、本日は約9ヶ月ぶりにZwiftでFTP（60分間維持できる最大パワー）テストを行いました。

最近、イマイチ調子が上がらないな～と思っていたのですが、

やはり数字は嘘をつかず、前回の自己ベストを30Wも下回る惨憺たる結果に終わりました……。

定期的にFTPテストを行って、数字を把握していれば、こんなに下がる前に対策が出来たと思うので、

今後は月に1回はFTPテストを行うことをここに宣言いたします。