大人可愛い心理学♡ノートを使い自分が大好きになる方法 こはらみき

大人可愛い心理学♡ノートを使い自分が大好きになる方法 こはらみき

28年間500冊以上ノートを書いて自分と向き合ってきたノートセラピストが、ノートをつかって自分のことを大切に大好きになれる方法をお伝えしていきます♡

大人女子が可愛く自分を学べる学校の様子もレポートしていきます♪








じぶんノート(感情ノート)歴27年。

書けば書くほどじぶんが大好きに♡

 感情の扱い方のプロが、あなたの感情を大切に
理想の働き方や恋愛を叶える方法を伝えます。

"あなた以上に大切なものはないよ♡"









 
\最近インスタグラムにて
文字入れ始めました♡/
 
 
 
 


こんにちは^^

ノートセラピスト
こはら みきです。

28年間500冊以上ノートを書いて
自分と向き合ってきたわたしが
ノートを使って自分のことを大切に

大好きになれる方法をお伝えしています
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大人女子が

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元々手書きが好きで、
インスタグラムには
ノートに手書きをアップしていたのですが、
 
 
↓ こんな感じ^^
 
image
 
 
プラスで、
 
画像に文字入れをして
より分かりやすくしたい!
と思い、
 
 
先月からスタートしました!
 
 
⇩  このような専用のモノを購入し、
 
 
 
手袋をはめて、、
 
携帯で撮影した写真を
一度、パソコンに送り
 
その後、パソコンを見ながら
文字を書くという
 
ことにチャレンジ中です!
 
 
 


で す が、、、、!!!


 
 
とーーーーっても
下手くそです!!!( ;  ; )
 
 





インスタみて
およよ?と思った方もいるかもですが、笑
 
 
まだ全然慣れなくて、、汗
 
 
↑   これとか読めるか不安。笑
 
 
 
 
 
↑ この「方眼」の漢字とか、
頑張ってる感がすごい!笑
 
 
 
と、こんな感じで、
まだ初心者です!!
 
 
感情ノートを書くのは
28年やっていて慣れっこ♡
 
なのに、、
 
こういったペンで画像の文字入れは
スーパー初心者!!!
 
image

トホホ・・・><
 



 
読めるか不安になるほどの
華麗なる下手っぴさです!!笑
 
 
 
でも、ふと思ったんです。
 
 
 
どんなプロの野球選手も
どんなスケート選手も
起業で活躍されている方も
モデルさんも
 
最初は、
みーんな誰しも
初心者なんですよね。
 
 
 
最初から完璧に出来たわけではなくて
 
どんなプロ野球選手も
たくさんバッド振って
 
どんなスケート選手も
たくさんリングの上を滑って転んで
 
どんな活躍されてる起業家さんも
たくさんブログ書いて
 
どんな世界で通用するモデルさんも
たくさんポージング練習して
 
 
ちゃんと「過程」があって
「今」なんですよね。
 
image
 
 
私たちは、
つい
何かを始めるとき
 
 
始めたばかりの経験の浅い
「今スタートしたばかりの自分」と
 
もう何年も練習を重ねてきた
「結果を出している人」を
 
比べて
 
 
ぴえーんと、落ち込みがち。。
 
 
 
 
そんな時は、
ちょ、、ちょっと待って!!






今日の話を思いだしましょ^^



どんなプロでも最初は初心者♡
image
 
楽しく練習していけばいいだけ♡
 
 



 
お姫さま練習ノートも
まだうまく感情の吐き出しができないよ〜とか
寄り添いがなかなか難しいです〜という
お声もいただくのですが
 
 
最初から
うまくやろうとしなくて大丈夫♡
 
image
 
必ず少しづつ慣れてくるから^^
 



そのためにも本書のタイトルに
「練習」という言葉が入っています。
 
 
練習していこう♡という
想いが本のタイトルに込められています。
 
 
 



ちなみに、、
今でこそ、感情のプロとして
共に活動している
ライフデザイン講座の講師の
キューイストのみんなも
最初は、全然ノートかけなかった方も
沢山います!



 
自分のことが大嫌いで
いつもそ・・そこまで?というくらい
自分責めしていた方もいます。
 



でも今は、、
自分が最大の味方です♡
 
image
 
 
最初はみ〜んな
「下手っぴ」時代が
ちゃんとありましたが

その過程を経て
プロになったのです!!
 
 


 
そう考えると初心って今しかないから
どうせなら初心を
楽しんじゃいましょ^^
 
 

 
 
 
私のインスタの文字入れも
段々と上手くなっていくと思いますので、
 
 
どうか優しい目で成長を
みていただけると嬉しいです^^♡
 
 
初心者の今も、過程も
楽しもう〜♡
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
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そして全国のあたたかい仲間と
みんなで認め合い励まし合える場です♪
 

 
アーカイブで、こっそり学ぶのもよし♪
生配信で、沢山交流するのもよし♪
 
 
 
 
あなたの心地よい学び方でぜひ♡
 
 
 
 
 
 
 
それでは今日も明日も
私を大切にするほど、うまくいく♪
 
 
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満席となりました!🈵
沢山の詳細ご希望連絡をありがとうございました!!
 
 
 
 

 

 
 
 

 

 

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