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リラックスして自律神経を整える
＊腸もみ+フット+ハンド+ヘッド
オススメメニュー＊
🌼リラックスコース 80分 5,200円
初めての方にオススメ！
🌼フラワーコース 120分 7,200円
じっくりほぐしたい方にオススメ！
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◇2019.1月～サロンが移転しました。
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水分補給が足りないと便秘の原因になってしまうことがあります
腸に良い水分のとり方は、
〇一日に約1.5～2ℓの水分をとる
マグネシウムを多く含むナチュラルミネラルウォーターがオススメ。
〇寝覚めに1杯のお水を飲む
寒い朝には湯冷ましや白湯を飲むと腸の冷え対策になります。
空っぽの状態の胃にお水が入ることで
刺激になり、ぜん動運動が促され、便意を催しやすくなります。
〇急に冷たい水を飲まない
〇一気に飲まない
腸の負担にならないように、少しずつゆっくり飲むと体により浸透しやすくなります。
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水分補給は腸内の老廃物にも適量の水分が行きわたり、スムーズなお通じに繋がります
また、尿や汗の量が増えるので
全身の解毒効果も
そして、血液の流れをスムーズにし、
動脈硬化の予防にもなります
腸にいい、体にいい水分補給の仕方で
内側から綺麗になりたいですね
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