【毎週月曜日】にライン@にて
「無料ヘルシーレシピ」配信中♪
不定期で《レシピ、栄養学の知識、プライベートトーク...etc》
などなど配信しております♡
【季節の薬膳×米粉スイーツ基礎講座】
詳細ついに発表です♡
LINE@、メルマガ読者様限定先行受付
しておりましたが
本日8月19日20時より通常受付開始します♡
お待たせしました(^^)
薬膳と聞くと皆さんはどんなイメージがありますか？？
「苦そう」「特別な食材が必要？」
「漢方薬？？」「美味しくない」
そんなネガティブなイメージが多く
なんとなく体にはよさそうだけど、
普段の生活ではなかなか取り入れるのは
難しそうなイメージのある方は
多いのではないでしょうか？？
また、最近よく巷で聞くようになった
【グルテンフリー】という言葉。
「なんとなく良さそうだから」
「痩せるんじゃないの？？」
「なんとなく聞いたことはあるけどよく分からない」
などなど
そんなお悩みや疑問も解消できる講座です(^^)
座学では
薬膳の基本、季節の薬膳、体質ごとの薬膳
米粉の基礎、、、などなど
健康的に綺麗になるコツをお話♡
実習では、米粉の
「クッキー」「スコーン」「マフィン」をはじめとした
米粉を使ったスイーツや
「米粉ピザ」「米粉シチュー」など
小麦粉の代用となる食事も学んでいただけます♪
春、梅雨、夏、秋、冬
5季節全て受講いただくと
約20種類のレシピをマスターしていただけます♡
そして、
5講座全て受講いただいた生徒様には
「体質診断シート・体質別プチレシピ集」をプレゼント♡
お申込み時に5講座まとめてお申込みいただくと
お得な割引もご用意しております♪
人気の高いスイーツや洋食を
グルテンフリーにアレンジ！
初心者の方でもご安心くださいね♪
一生を通じて自分が綺麗になるだけではなく
周りの人まで
「綺麗に健康になるスイーツ」
ぜひぜひ一緒にご体験ください♡
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▷こんな方にオススメの講座です
＊ダイエットしているけど甘いものがやめられない
＊グルテンフリーに興味がある
＊薬膳を学んでみたい
＊小麦アレルギーの方
＊便秘に悩んでいる方
＊健康食を意識しているが体質に合っているのか分からない
＊季節の変わり目に体調を崩す
＊自分だけでなく周りの人にも美味しいスイーツを作りたい
＊簡単にお家で美味しいスイーツを作りたい
＊お菓子作りが苦手
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お申込みはこちらのフォームまたはLINE@に
＊お名前
＊お電話番号
＊メールアドレス
＊秋の薬膳講座希望日
＊薬膳×米粉プチ講座受講参加or不参加
＊単発受講希望or5講座連続希望
をご記入の上お申込みください♡
～～お申込みフォーム～～
各講座5名様ずつを
予定しておりますので
ご希望の日程はお早めにお申込みください♪
【春の講座】3月～4月
春の薬膳、米粉のスコーンを学べる。
＊アスパラチーズスコーン
＊そら豆とカレーのスコーン
＊陳皮とホワイトチョコ
＊イチゴとヨーグルトの米粉ブランマンジェ
【梅雨の講座】5月～6月
梅雨の薬膳、米粉のチーズケーキ、ムース、ゼリーを学べる
＊米粉のカボチャチーズケーキ
＊小豆と抹茶のムース
＊トマトのコンポートゼリー
【夏の講座】7月～8月
夏の薬膳、米粉のマフィンを学べる
＊ベリー×チーズのマフィン
＊かぼちゃ×ナッツのマフィン
＊夏野菜の米粉ケークサレ
【秋の講座】9月～11月
秋の薬膳、米粉のクッキーを学べる
＊イチジクとくるみのフロランタン
＊白ごまジンジャースノーボール
＊絞り出しクッキー
＊さつまいもとシナモンのガトーインビジブル
【冬の講座】12月～2月
冬の薬膳、米粉のピザ、シチューが学べる
＊米粉のホワイト豆乳シチュー
＊米粉のシーフードピザ
＊とろ～り黒ごまプリン ～クコの実添え～
【基本の薬膳×米粉プチ講座】 約30分 （別途￥.3,240円）
「秋の講座から」連続講座
お申込みの方のみ￥.1,080円でご体験いただけます♪
（冬以降お申込みの方は
通常価格の￥.3,240円となりますのでご了承ください。）
～内容詳細～
・グルテンフリーって？？
・米粉の違い
・薬膳の基本
・五行
・季節の薬膳
・木火土金水について
【各講座詳細】
時間：12時～15時
季節の薬膳の働きと米粉の扱い方についてご紹介(^^)
季節のテーマに合わせてご紹介します♡
その後
テーマの米粉スイーツ（お料理）の実習を行います
11：15～11：45 （希望者のみ、別途料金）
薬膳の基礎のお話
12：00～12：30
季節の薬膳講座
12：30～14：00
米粉のスイーツ実習
14：00～14：30
スイーツ実食
14：30～14：50
薬膳、実習復習、質問
15：00 終了予定
基本の米粉と薬膳のお話も
講座中に行いますが
もう少し詳しく知りたい！という方のために
毎回の講座前に約30分ほど
【基本の薬膳×米粉プチ講座】 約30分 （別途￥.3,240円）
を行わせて頂きます。
内容：
・グルテンフリーって？？
・米粉の違い
・薬膳の基本
・五行
・季節の薬膳
・木火土金水について
（通常価格￥.3,240円のところ
秋の講座から連続講座
お申込みの方のみ￥.1,080円でご体験いただけます♪）
▷価格(モニター価格)
単発講座受講：￥.8,640円（税込み）
5講座受講特典：￥.37,800円（税込み）
1回あたり、7,000円でご受講いただけます♡
また、5講座終了後は
体質診断チャート表＆体質別プチレシピをプレゼント
年間で5講座となりますので
無理なく通っていただけます(^^)
【秋の講座日時・詳細】
秋の薬膳、米粉のクッキーを学べる
＊イチジクとくるみのフロランタン
＊白ごまジンジャースノーボール
＊絞り出しクッキー
＊さつまいもとシナモンのガトーインビジブル
9月21.22日、10月14.24日、11月10.13日
全日程：12時～15時
11時15分～11時45分の間で
【基本の薬膳×米粉プチ講座】も随時開催です(^^)
冬の講座日は9月末頃日程発表
各季節の講座ごとに、
2～3ヶ月に
4講座～6講座(平日・休日含む)ご用意しており
その中からご都合の合う日を選んでいただく形になります。
▷注意事項
・米粉専門教室ではありませんので
その他のレッスンで小麦等の27品目アレルギー食材も
使用しております。
アレルギー反応等の症状の対応はできませんのでご了承ください。
・5講座受の価格は特別価格となっておりますが、
転勤等の急な予定変更があった場合は
ご返金の対応もとらせて頂きます。
お申込み時に詳細案内の方送らせて頂きます。
その他気になることもございましたら
お気軽にご連絡ください♡
お申込みはこちらのフォームに
＊お名前
＊お電話番号
＊メールアドレス
＊秋の薬膳講座希望日
＊薬膳×米粉プチ講座受講参加or不参加
＊単発受講希望or5講座連続希望
をご記入の上お申込みください♡
～～お申込みフォーム～～
たくさんの方にお会いできること
心より楽しみにしております♡
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