夜になると足先が冷たい、

外を歩くと寒くてカラダを丸めてしまう、

 

まだ冬は始まったばかりですが、

もう寒さに負けそう。

 

今からでも自分の体質を見極めて、

体質改善をして、

冬の寒さを乗り切りましょうね!

 

ラジオ番組「自然流スタイル」のパーソナリティを勤めていて、

学会認定の「不妊カウンセラー」「生殖医療相談士」の、

漢方薬剤師_渡邊英俊です。

仙台駅東口で「中医学と西洋医学 自然流薬局」を経営しています。

 

 

12/10(金)PM1:00〜ラジオに出演します!

12/10(金) PM1:00〜ラジオに出演します。

 

ボクがラジオ番組でパーソナリティをしている、

「自然流スタイル」と言う番組です。

 

「FM76.2MHz」で「RADIO3(ラジオスリー)」の放送です。

 

「漢方で健康に!」を主旨として、

リスナーからの問合せや疑問について、

また季節の症状や話題の事柄について、

いろいろと話しています。

 

今回のテーマは「冷え性について」です。

 

冷え性について

人間のカラダは、

環境に順応させ安定させる、

生体恒常性(ホメオスタシス)を持っています。

 

平均体温が36.5℃くらいが平均なんですが、

平熱が36℃を下回ると、

カラダの抵抗力にも影響してきます。

 

体温が1℃下がると、

免疫力が約30%落ちるとも言われています。

 

ですから冷え性の方は、

体質改善が必要です。

 

中医学的に冷え性のタイプを大きく分類すると、

下記のようになります。

 

①陽気不足(ようきふそく)タイプ

●エネルギー不足

●虚弱体質

●仕事が寒い場所(冷蔵設備、外での仕事、水仕事など)

●加齢によって温める力が弱い

●筋肉量が少ない。(男性よりも女性に多い)

●加齢

 

②胃腸虚弱タイプ

●胃腸の働きが弱くて、食事量が少ない

●食事はあっさりしたものが多く、脂質や炭水化物、特にタンパク質が少ない

●冷たい飲食物が多い

●水分過多

●軟便や下痢が多い

 

③血虚(けっきょ)タイプ

●生理になると身体が冷える

●貧血の方

●低血圧の方

●肌が乾燥しやすい方

●食事量が足りない

●ダイエットをしている

 

④瘀血(おけつ)タイプ

●血流が悪い

●生理時に血塊が出る

●生理血がどろどろ、ベタベタしている

●肩や首などのこり、腰痛などがある

●シミ、そばかすなどがある

●血液がサラサラと流れず、トマトジュースのようにドロドロしている

●手先や足先など、末端が冷えやすい

 

今回の放送では、

「冷え性」について、

このような体質的な分類や養生法などの話しをしています。

 

自分の体質がどうかわからないときには、

ぜひ「中医学と西洋医学 自然流薬局」の

0120-010108まで、

電話でご相談の予約をして下さいね。

 

本日のオススメの曲!

ボクの持っているCD、レコードの中から、

毎回持参して紹介しています。

 

本日のオススメの曲は、

「矢野顕子」の「ラーメンたべたい」です。

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ラーメンがイイですね。
 
醤油、みそ、塩、とんこつなどありますが、
どのラーメンが好みですか?
 
仙台人のボクは、
やっぱりみそラーメンかな?
 
 
カウンセリングは予約制です。

 

「何とかなりませんか?」

との電話が多くなってきています。

 

「やはり一人では無理だ」

 

「誰かに手助けをしてもらいたい!」と、

 

本気で取り組もうと思っている方は、

どうぞお電話をかけて

予約を取って下さいね。

 

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予約電話:0120-010108

 

「ブログを見ました。〇〇のカウンセリングの予約をしたいです。」


と言って下さるとスムーズです。

 

初回のカウンセリング料金は、

40分3300円(税込み)になっています。

 

お電話をお待ちしています!

 

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★「自然流スタイル!」の番組は、

漢方でイキイキと健康に!」をテーマに、

毎週金曜日13:00〜13:30に、

「ラジオ3/FM76.2MHz」で放送されています。

 

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