いろいろな病気の原因の１つには、
「血流の悪いこと」があります。
カラダの体質によって、
瘀血（おけつ）が出来る原因が違って来ます。
瘀血（おけつ）を改善して、
健康を維持していきましょう！
ラジオ番組「自然流スタイル」のパーソナリティを勤めていて、
学会認定の「不妊カウンセラー」「生殖医療相談士」の、
漢方薬剤師＿渡邊英俊です。
仙台駅東口で「中医学と西洋医学 自然流薬局」を経営しています。
９／１０（金） PM1:00〜ラジオに出演します。
ボクがラジオ番組でパーソナリティをしている、
「自然流スタイル」と言う番組です。
「FM76.2MHz」で「RADIO3（ラジオスリー）」の放送です。
「漢方で健康に！」を主旨として、
リスナーからの問合せや疑問について、
また季節の症状や話題の事柄について、
いろいろと話しています。
今回のテーマは「瘀血（おけつ）」です。
瘀血（おけつ）について
瘀血（おけつ）とは、
「血（けつ）」の流れが滞っている状態です。
例えて言えば、
キレイな血液は赤ワインのように、
サラサラと流れています。
それとは違い、
瘀血（おけつ）はトマトジュースのように、
ドロドロとしています。
瘀血（おけつ）による症状について
瘀血（おけつ）による症状としては、
下記になります。
①痛み
・首や肩のこり
・腰痛･筋肉痛
②婦人科系
・生理痛･生理不順
・子宮筋腫・子宮内膜症
・不妊
・冷え性
③心臓・脳疾患
・脳梗塞
・狭心症
・心筋梗塞
・認知症
④慢性病
・腎炎・腎不全
・肝炎
・糖尿病
・喘息・花粉症
・高血圧
・高脂血症
・メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）
⑤自律神経系
・動悸
・不眠
・倦怠感
・めまい
・頭痛・頭重
瘀血（おけつ）になる生活の不摂生
規則正しい生活をしていれば、
もちろん瘀血（おけつ）になりにくいのですが、
度が過ぎる生活の不摂生は、
瘀血（おけつ）の原因となってしまいます。
①タバコの吸い過ぎ、お酒の飲み過ぎ
②毎日６時間以下の睡眠、睡眠の質の低下
③食べ過ぎ、飲み過ぎ、食事の偏り、栄養バランスの乱れ
④イライラ、クヨクヨ、人の目を気にする、ストレス過多
⑤普段からの運動不足
⑥カラダの冷え、手足の冷え
⑦過度のダイエット
⑧加齢
瘀血（おけつ）になる体質別分類について
血の流れが滞る原因は体質によって違ってきます。
血の流れを川に例えることが多いです。
①気虚タイプ
●水流の勢いが無い状態
・元気不足
・息切れ
・倦怠感
・風邪をひきやすい
・汗かき
・食欲不振
②血虚タイプ
●流れているが、流す血球の数が足りない状態
・血液不足
・顔色が悪い
・立ちくらみ
・動悸
・眠りが浅い
・経血量が少ない
③陰虚タイプ
●水量が減って、干上がった状態
・体液不足
・口やのどの渇き
・手足のほてり
・のぼせ
・寝汗
・皮膚の乾燥
④陽虚タイプ
●川の水が凍結した状態
・手足の冷え
・寒がり
・倦怠感
・むくみ
・夜間多尿
⑤痰湿タイプ
●ヘドロがたまって流れにくくなった状態
・コレステロール、中性脂肪値が高い
・ぽっちゃりしている
・頭痛
・吐き気
・胸がつかえる
・昼間の眠気
・カラダが重い
⑥気滞タイプ
●川の幅が狭くなったり、流れが滞った状態
・胸脇部の張りや痛み
・ため息が多い
・怒りっぽい
・イライラしやすい
今回の放送では、
「瘀血（おけつ）」について、
このような体質的な分類や養生法などの話しをしています。
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