なんか最近イライラする、
ちょっとしたことが気になる、
顔が急にのぼせて火照ってくる。
今までこんなことは無かったのに、
生理が不定期になってきて、
年齢が40歳前後になったなら、
更年期障害ですよ。
ラジオ番組「自然流スタイル」のパーソナリティを勤めていて、
学会認定の「不妊カウンセラー」「生殖医療相談士」の、
漢方薬剤師＿渡邊英俊です。
仙台駅東口で「中医学と西洋医学 自然流薬局」を経営しています。
４／２３（金） PM1:00〜ラジオに出演します。
ボクがラジオ番組でパーソナリティをしている、
「自然流スタイル」と言う番組です。
「FM76.2MHz」で「RADIO3（ラジオスリー）」の放送です。
「漢方で健康に！」を主旨として、
リスナーからの問合せや疑問について、
また季節の症状や話題の事柄について、
いろいろと話しています。
今回のテーマは「更年期障害について」です。
更年期とは？
女性は毎月生理が有りますが、
1年間以上生理が無い状態なら、
閉経と言うことになります。
この閉経する前後5年間の期間を更年期といいます。
更年期になってくると、
いろいろな症状が出てきます。
肩こりや頭痛、のぼせやほてり、
気分が沈んだりイライラしたり、
不眠、疲れやすい、
膣の乾燥感が出たりします。
これらの症状が「更年期障害」と言われる症状です。
中医学では？
中医学の考え方では、
男性は8の倍数、
女性は7の倍数でカラダが変化すると言われています。
・7歳：成長期
・14歳：初潮を迎える
・21歳：女性としての成長期
・28歳：成熟期（生理・性機能のピーク）
・35歳：気・血の衰えが始まる
・42歳：体力・臓腑の衰えが気になる
・49歳：閉経が訪れる
・閉経以降：緩やかな老化
加齢によって「腎精」が減っていき閉経を迎えます。
中医学的な分類について
更年期障害は心、肝と腎の関係が深いです。
①肝腎陰虚（かんじんいんきょ）タイプ
・顔がのぼせる
・口が乾きやすい
・手足がほてる
・下半身がだるい
・耳鳴り
②心腎陰虚（しんじんいんきょ）タイプ
・寝付きが悪い
・眠りが浅い
・動悸
・手足のほてり
・寝汗
・イライラ
③腎陽虚（じんようきょ）タイプ
・腰や膝がだるい
・下半身や四肢の冷え
・寒がる
・いつも眠い
・頻尿
④肝気鬱結（かんきうっけつ）タイプ
・ゆううつ感
・イライラ
・怒りやすい
・胸脇部の胸苦しさ
・頭痛
・生理前に胸・乳首・乳房が張って痛む
今回は、
「更年期障害」について、
体質的な分類や養生法などの話しをしています。
自分の体質がどうかわからないときには、
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