２０２３年１２月２８日から始めた禁酒
ついに昨日３月４日で開始から９９日
今日も吞まなければ１００日達成！！
もう完全にお酒なくても平気な自分がいます
今日は姪っ子２号の高校入学式の前祝いをやる予定
当然、ノンアルで
美味しいもの食べて姪っ子をお祝いだ！！
11月に受けた採血のγーGTPが２５６だった
いつものことで大体２００～３００の間にある
γーGTPはこんなものと思い２０年くらいは放置していた
血圧も高い
薬を飲んでいると上１３５下８５くらい
薬を飲む前は上１６０下１００
50歳を過ぎていろいろ体調に異変を感じている
感じていた体調不良は
首痛
肩こり
頭痛
ふくらはぎのしびれ
歩くと息切れ・動悸
手足のしびれ
全身の倦怠感
のどの渇き
目の疲れ
耳が聞こえにくい
こう見ると結構な自覚症状
年齢からくるものなのか
12月に歩行しにくいほど足の具合に異常を感じて高血圧のために通っている内科の先生に相談
いろいろ不調もあるのでアルコールをやめてみることにした
2023年12月28日から禁酒を始めた
年末休み、いつもなら毎晩飲み歩くところ吞まなかった
1月は毎年の恒例行事で年始に家族旅行
いつもなら楽しく呑むところ、今年はウーロン茶で
家族には「吞まないの？」と聞かれたがそれ以上聞かれなかった
今年の１月は姪っ子１号の成人式があった
とても嬉しく感激した２０歳を祝う会
お祝いでも呑まずに乾杯！
２月は姪っ子２号の高校入試
姪っ子２号、頑張った
試験の日から合格発表までの２週間、とても緊張していた
そして見事に合格！
姪っ子２号の友達家族とお祝い会
そこでもノンアル
もう、俺が呑まないのはみんなに定着した
３月は姪っ子２号の中学卒業式
笑顔が満開の姪っ子２号
とても嬉しく幸せな１日
お祝い会はみんなで焼肉に行った
ノンアルでお肉をいっぱい食べた
禁酒してから９０日
今までだったら呑んで呑んで呑みまくりの嬉しい行事がいっぱいあった
呑まないの？聞かれることも多かった
「ドクターストップなんでね」というと酒を勧められることもなかった
飲み会、何回あったかな？
呑まないことを理由に断ることはなかった
ノンアルでも楽しく過ごせる
携わっている小学生ドッジボールの卒部式
呑まないお母さんも多くいて、ノンアル仲間の結構いた
１００日が見えてきた
今週末はお世話になった人の送別会、ではなくお疲れ様会
お世話になった人とはこれでお別れになるわけではないので、いままでありがとうそしてお疲れさまでしたの会
２４人も集まるので居酒屋を予約
子どもも多く来るので、子どもが喜ぶ唐揚げ・やきとり食べ放題のコース
当然飲み放題つき
飲み放題でもノンアルで乾杯！
昨日で禁酒８８日
ぱちぱち！
昨日は私が関わっている小学生ドッジボールチームの卒団式＆お別れ会
今年のチームは6年生がただ一人
同級生がいないのは辛かったろう
でも、頑張った
ものすごく頑張った
きっと、この貴重な経験は君の人生に素晴らしく役に立つことだろう
辛かった、苦しかった、悔しかった
そして
楽しかった、嬉しかった
３年生男子もここで卒団
非常に可能性を秘めた男の子２人
まだまだ小学生だがこれからどんな成長を見せてくれるのか楽しみ
卒団式が終わったら涙は終わり
みんで楽しくお別れ会
親も子どももみんなで楽しく大騒ぎ
寂しくもあり、嬉しくもあり
とても良い一日でした
もちろん楽しいお別れ会の大騒ぎでも
ノンアルコールで過ごしました
保護者からは「どーしたの？？」と聞かれる
「ドクターストップ！！」
そういうとみんなやさしくしてくれる
吞むチーム吞まないチームに分かれるとみんな平和だ
禁酒を始めたきっかけはカラダの不調から
あっちこっち調子が悪かった
原因不明の痛みや不調が多く、困った
これは少しカラダをリセットしないとと思い立った
禁酒はγーＧＴＰが高かったから
２０代から必ず高い数字が出ていた
ただ、ＧＯＴやＧＰＴが正常値になので「飲みすぎないように」くらいしかどの先生にも言われなかった。
一番高かったのは、平成２５年の４４０だ
５０歳になってから節酒はじめたので
令和４年３月１８日 １８３
令和５年２月２８日 １８４
令和５年８月２日 ２３１
令和５年１０月３０日 ２５６
で、令和５年１２月２８日から禁酒を始めたところ
令和６年１月２４日 １９８
そして今回の検査、令和６年２月２８日は
γーＧＴＰ １５０
禁酒してから1カ月に５０程度づつ下がってきている
あと2カ月禁酒すれば正常値の５０以内に収まるのか？
このまま禁酒、がんばろう
昨日で禁酒８１日
日曜日なので友人２人と飲みに行く
といってもノンアルだが
もう仲間にも俺が禁酒で飲まないのも定着してきた
なじみの店
友人A：ママ、ノンアルコールビールある？？
ママ：飲みに来るお客さんしかいないからおいてないよ！
そりゃそうだ、需要がなければ店にないよな
俺：ママ、持込みいい？？
ママ：いいよ、好きなもの買ってきなよ
近所のスーパーにノンアルビールを買いに行く
初めての買い物で普通のビールとノンアルコールビールが区別つかない
もう少しわかりやすい図柄にしてほしいなぁ
ノンアルと俺に、店にウーロン茶２Lを３本差し入れ
2時間ほど楽しく飲んだ
友人A：飲まない人の前で悪いなぁ
俺：そう言っていつも通り飲んでるじゃん
友人B：飲まなくなってこういうところに付き合わなくなるんじゃないからいいんじゃない？
酒はやめられても、”居酒屋でうまいもの、そして仲間との会話”
これはやめられないなぁ
俺は締めにホットコーヒーを
居酒屋でコーヒーを飲むのは今までにない感覚でなかなかいいものだ