2023年12月28日から始めた禁酒
ついに昨日3月4日で開始から99日
今日も吞まなければ100日達成!!
もう完全にお酒なくても平気な自分がいます
今日は姪っ子2号の高校入学式の前祝いをやる予定
当然、ノンアルで
美味しいもの食べて姪っ子をお祝いだ!!
2023年12月28日から始めた禁酒
ついに昨日3月4日で開始から99日
今日も吞まなければ100日達成!!
もう完全にお酒なくても平気な自分がいます
今日は姪っ子2号の高校入学式の前祝いをやる予定
当然、ノンアルで
美味しいもの食べて姪っ子をお祝いだ!!
11月に受けた採血のγーGTPが256だった
いつものことで大体200~300の間にある
γーGTPはこんなものと思い20年くらいは放置していた
血圧も高い
薬を飲んでいると上135下85くらい
薬を飲む前は上160下100
50歳を過ぎていろいろ体調に異変を感じている
感じていた体調不良は
首痛
肩こり
頭痛
ふくらはぎのしびれ
歩くと息切れ・動悸
手足のしびれ
全身の倦怠感
のどの渇き
目の疲れ
耳が聞こえにくい
こう見ると結構な自覚症状
年齢からくるものなのか
12月に歩行しにくいほど足の具合に異常を感じて高血圧のために通っている内科の先生に相談
いろいろ不調もあるのでアルコールをやめてみることにした
2023年12月28日から禁酒を始めた
年末休み、いつもなら毎晩飲み歩くところ吞まなかった
1月は毎年の恒例行事で年始に家族旅行
いつもなら楽しく呑むところ、今年はウーロン茶で
家族には「吞まないの?」と聞かれたがそれ以上聞かれなかった
今年の1月は姪っ子1号の成人式があった
とても嬉しく感激した20歳を祝う会
お祝いでも呑まずに乾杯!
2月は姪っ子2号の高校入試
姪っ子2号、頑張った
試験の日から合格発表までの2週間、とても緊張していた
そして見事に合格!
姪っ子2号の友達家族とお祝い会
そこでもノンアル
もう、俺が呑まないのはみんなに定着した
3月は姪っ子2号の中学卒業式
笑顔が満開の姪っ子2号
とても嬉しく幸せな1日
お祝い会はみんなで焼肉に行った
ノンアルでお肉をいっぱい食べた
禁酒してから90日
今までだったら呑んで呑んで呑みまくりの嬉しい行事がいっぱいあった
呑まないの?聞かれることも多かった
「ドクターストップなんでね」というと酒を勧められることもなかった
飲み会、何回あったかな?
呑まないことを理由に断ることはなかった
ノンアルでも楽しく過ごせる
携わっている小学生ドッジボールの卒部式
呑まないお母さんも多くいて、ノンアル仲間の結構いた
100日が見えてきた
今週末はお世話になった人の送別会、ではなくお疲れ様会
お世話になった人とはこれでお別れになるわけではないので、いままでありがとうそしてお疲れさまでしたの会
24人も集まるので居酒屋を予約
子どもも多く来るので、子どもが喜ぶ唐揚げ・やきとり食べ放題のコース
当然飲み放題つき
飲み放題でもノンアルで乾杯!
昨日で禁酒88日
ぱちぱち!
昨日は私が関わっている小学生ドッジボールチームの卒団式&お別れ会
今年のチームは6年生がただ一人
同級生がいないのは辛かったろう
でも、頑張った
ものすごく頑張った
きっと、この貴重な経験は君の人生に素晴らしく役に立つことだろう
辛かった、苦しかった、悔しかった
そして
楽しかった、嬉しかった
3年生男子もここで卒団
非常に可能性を秘めた男の子2人
まだまだ小学生だがこれからどんな成長を見せてくれるのか楽しみ
卒団式が終わったら涙は終わり
みんで楽しくお別れ会
親も子どももみんなで楽しく大騒ぎ
寂しくもあり、嬉しくもあり
とても良い一日でした
もちろん楽しいお別れ会の大騒ぎでも
ノンアルコールで過ごしました
保護者からは「どーしたの??」と聞かれる
「ドクターストップ!!」
そういうとみんなやさしくしてくれる
吞むチーム吞まないチームに分かれるとみんな平和だ
禁酒を始めたきっかけはカラダの不調から
あっちこっち調子が悪かった
原因不明の痛みや不調が多く、困った
これは少しカラダをリセットしないとと思い立った
禁酒はγーGTPが高かったから
20代から必ず高い数字が出ていた
ただ、GOTやGPTが正常値になので「飲みすぎないように」くらいしかどの先生にも言われなかった。
一番高かったのは、平成25年の440だ
50歳になってから節酒はじめたので
令和4年3月18日 183
令和5年2月28日 184
令和5年8月2日 231
令和5年10月30日 256
で、令和5年12月28日から禁酒を始めたところ
令和6年1月24日 198
そして今回の検査、令和6年2月28日は
γーGTP 150
禁酒してから1カ月に50程度づつ下がってきている
あと2カ月禁酒すれば正常値の50以内に収まるのか?
このまま禁酒、がんばろう
昨日で禁酒81日
日曜日なので友人2人と飲みに行く
といってもノンアルだが
もう仲間にも俺が禁酒で飲まないのも定着してきた
なじみの店
友人A:ママ、ノンアルコールビールある??
ママ:飲みに来るお客さんしかいないからおいてないよ!
そりゃそうだ、需要がなければ店にないよな
俺:ママ、持込みいい??
ママ:いいよ、好きなもの買ってきなよ
近所のスーパーにノンアルビールを買いに行く
初めての買い物で普通のビールとノンアルコールビールが区別つかない
もう少しわかりやすい図柄にしてほしいなぁ
ノンアルと俺に、店にウーロン茶2Lを3本差し入れ
2時間ほど楽しく飲んだ
友人A:飲まない人の前で悪いなぁ
俺:そう言っていつも通り飲んでるじゃん
友人B:飲まなくなってこういうところに付き合わなくなるんじゃないからいいんじゃない?
酒はやめられても、”居酒屋でうまいもの、そして仲間との会話”
これはやめられないなぁ
俺は締めにホットコーヒーを
居酒屋でコーヒーを飲むのは今までにない感覚でなかなかいいものだ