11月に受けた採血のγーGTPが２５６だった
いつものことで大体２００～３００の間にある
γーGTPはこんなものと思い２０年くらいは放置していた
血圧も高い
薬を飲んでいると上１３５下８５くらい
薬を飲む前は上１６０下１００
50歳を過ぎていろいろ体調に異変を感じている
感じていた体調不良は
首痛
肩こり
頭痛
ふくらはぎのしびれ
歩くと息切れ・動悸
手足のしびれ
全身の倦怠感
のどの渇き
目の疲れ
耳が聞こえにくい
こう見ると結構な自覚症状
年齢からくるものなのか
12月に歩行しにくいほど足の具合に異常を感じて高血圧のために通っている内科の先生に相談
いろいろ不調もあるのでアルコールをやめてみることにした
2023年12月28日から禁酒を始めた
年末休み、いつもなら毎晩飲み歩くところ吞まなかった
1月は毎年の恒例行事で年始に家族旅行
いつもなら楽しく呑むところ、今年はウーロン茶で
家族には「吞まないの？」と聞かれたがそれ以上聞かれなかった
今年の１月は姪っ子１号の成人式があった
とても嬉しく感激した２０歳を祝う会
お祝いでも呑まずに乾杯！
２月は姪っ子２号の高校入試
姪っ子２号、頑張った
試験の日から合格発表までの２週間、とても緊張していた
そして見事に合格！
姪っ子２号の友達家族とお祝い会
そこでもノンアル
もう、俺が呑まないのはみんなに定着した
３月は姪っ子２号の中学卒業式
笑顔が満開の姪っ子２号
とても嬉しく幸せな１日
お祝い会はみんなで焼肉に行った
ノンアルでお肉をいっぱい食べた
禁酒してから９０日
今までだったら呑んで呑んで呑みまくりの嬉しい行事がいっぱいあった
呑まないの？聞かれることも多かった
「ドクターストップなんでね」というと酒を勧められることもなかった
飲み会、何回あったかな？
呑まないことを理由に断ることはなかった
ノンアルでも楽しく過ごせる
携わっている小学生ドッジボールの卒部式
呑まないお母さんも多くいて、ノンアル仲間の結構いた
１００日が見えてきた
今週末はお世話になった人の送別会、ではなくお疲れ様会
お世話になった人とはこれでお別れになるわけではないので、いままでありがとうそしてお疲れさまでしたの会
２４人も集まるので居酒屋を予約
子どもも多く来るので、子どもが喜ぶ唐揚げ・やきとり食べ放題のコース
当然飲み放題つき
飲み放題でもノンアルで乾杯！