今日はりかちゃんのピラティスLessonへ行って来ましたよ
お馴染みのみんなと一緒に
Lesson終了後もみんなに声を掛けてくれて、疑問点などにも身振り手振りで分かりやすく答えてくれるりか先生
1人1人の個人のペースに目を配ってくれるので、Lesson中に取り残されることもないんです
午前中から体を動かすと気持ちが良いし、1日の爽やか度
が増すような・・・
が増すような・・・
これも楽しみの1つなんですよね
りかちゃんのピラティスLessonで体を整えたら、これから迎える慌ただしい師走も元気に過ごせる気がします
今月は明治神宮前のNOHARA BY MIZUNOでのLessonならまだ若干余裕がありそうなので
是非checkしてみてください
□１１月２（日） １０：４５～１１：５５
＠明治神宮前原宿NOHARA BY MIZUNO
□１１月９（日） １０：４５～１１：５５
□１１月９（日） １０：４５～１１：５５
＠明治神宮前原宿NOHARA BY MIZUNO
□１１月２３（日）１０：４５～１１：５５
＠明治神宮前原宿NOHARA BY MIZUNO
詳しくはりかちゃんのブログをご覧になってくださいね