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(同月2回目以降2000円)


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以下のアドレス までお願いいたします。

その他、出張、イベント、プライベートレッスンなども

承っておりますので

お気軽にお問い合わせ下さい。

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2017-02-19 20:32:21

親子水入らず

テーマ:ブログ
本日もピラティスレッスンへお越しいただいた皆さま
ありがとうございました

{185E80F3-B119-4D9E-913C-E426F1FDE8E9}

ピラティスにて体幹を鍛えることで
姿勢改善、肩こりや腰痛緩和、血行不良や冷え性の改善など、、、
様々な効果が期待できますよ

普段、意識しにくい筋肉にまで目を向けて動かしていくことは
難しくもありますが
身体をコントロールして動かせるようになることは
とても爽快で気持ちが良いものです



午後からは
お疲れ気味の母にパワーをつけてもらわねばと
焼肉ランチへ

{A7419922-D1D9-4087-BA64-FA07B4A07700}

娘は習い事だった為に
母とふたり、親子水入らずで
ゆっくりと過ごすことができました

たまには、こんな時間も良いね
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