久しく書いてなかった、半年ぶりです。
思い出したかのように書きたいなーと思ったのでココ最近鬱っぽい鬱来てないとっても調子の良い期間です。理由考えて見た！やってみます。
まず1つ目。安定してきた。
まず、バイトを卒業して定職に着いたこと。稼げない不安、いつなくなるかわかんない環境、逆に言うと、いつやめてもいい環境を脱したことで、安定を手に入れた。この安定は、自分の居場所ができたことによる安定と、余程のことがない限り減ることの無い給料によるお財布の安定がおっきいと思う。
2つ目。1つ目の繋がりで忙しくなった。
仕事がバイトの時より日数、一日に働く時間数共に増えた結果忙しくなって考える時間無くなった。暇だと1人で会話して出口のない思考に陥って気が滅入っちゃって鬱入ってたからそれが無くなった。これすごく大きい。
3つ目。問答無用で運動できる、家を出てる。
部屋にこもってると鬱々としちゃうから出なきゃでなきゃって思ってた時代とは打って変わって部屋にいる時間ない！ってなるくらい活動できてる。これが2つ目と繋がってて、鬱になるほど考える時間ないってなってくる。さらに！私が選んだのは接客業だからずーっと動き続けて程よく体を動かせてるのがほんとに良かった。デスクワークとかより向いていた。ある程度人との交流できるし。
文章ぐちゃぐちゃだけど鬱に今現在入りにくい状況を仕事を中心に列挙してみた。私はこれが向いていた。読んでる方は違うかもしれない。どんなことが向いてるか分からないしそれを試す体力が残ってない方が多いと思う。それは仕方ないことだし、休むサインなのかもしれない。でもちょっと気が向いたり、暇に飽きてきたら自分に向いてること探してみてまた休んでを繰り返して前向いて行ければいいんじゃないかな。思う存分休め！