頑張ってお散歩してきました。
３０分だけ、
ほんのちょっとの距離歩いただけだけど
あ～疲れたハァハァ
お天気もどんよりな曇り
だから、
折り畳み傘持って行ったりのあまり気持ちよくもない天気で寒いだけだったぁ
あと、あとでドラマでも見ながら、スクワットするんだ。
嫌だな
運動嫌いだから。
でも、
スクワットしてねって病院でこの前言われたから
頑張ってやろう。
やるって言っても、
続けて１０回ぐらいしかできないけど私・・・。
妊婦さんがスクワットするなんて
今まで知らなかったよぉ。
股関節を柔らかくしておくといいんだってさ。
今からやって柔らかくなるのかな？？