女子部に２大ニュース♪

ジャジャーーーン！

第二子出産のため、休会していたマツシホが、
見事 復帰を果たしてくれましたっ！


「もう、自分の身体が重くって～」
などと言っていましたが、
元プロキックボクサーのマツシホ、
そのテクニックと明るさで、また女子部を引っ張っていってくれるでしょう。

ホント嬉しいですー！

おかえりなさい、マツシホ！









そして！
今日はいよいよ キリちゃん 初試合の日！

土曜の夜も最終調整しにジムで軽く汗を流していましたよ。




J-NETWORK
『J-GIRLS 2012 ~Platinum's In The Ring 3rd~』

7月8日(日) 新宿フェイス
開始 17:30


桐原季子（NATURAL9）
vs
中三川亜由美（GTジム）


桐原さんは第二試合です。
美木代表がセコンドに付きます。


皆さん、キリちゃんの勇気と頑張りに応援よろしくお願いいたします！

土曜日。
あいにくのお天気でしたが、
練習内容は、充実。



『ＭＭＡ&グラップリングクラス』

エガワさん、ＭＭＡミット！

『キックボクシングクラス』

いつもながら賑やかに盛り上がりました。






休会中のサトトモさんが、
単発参加で来てくれました。

嬉しいなぁ。
(○´∀｀)ﾉ

美木代表のパンチを受けるササキさん。

ミットを持つのもナチュでは練習です。







みんな大好き、スパー☆

夏は汗をかいて体力を消耗しますから、水分補給に気を配って下さいね。







お掃除がおわると、いつも練習ノートを付けているヤベ君。

努力は必ず報われるぞ！

頑張れっ！
Ｏ(≧▽≦)Ｏ

体験さんがたくさん♪

木曜日の『打撃クラス』に、
体験さんがナント5人も参加してくれましたよ～。
♪ヽ(〃▽〃)/





ひとりは、ナチュ会員ヒラオカさんのお友達、

あとの4人もお友達グループで参加ということで、

皆さんリラックスした感じで体験練習楽しんで貰えたのではと思います。

体験さんには、みんなとは別の一角で、
まずは基本のフォームなど、
いろはの“い”を覚えてもらいながら、
徐々に身体と気持ちをほぐしてもらいます。







いつものメンバーはキックミットやったり、

パンチミットやったり、

トレーナーの進行に従い、
慣れた雰囲気で練習を進めていきます。






途中からは体験さんも混じって練習に参加。


ナチュのメンバー、みんな親切なので、
ぜんぜん気兼ねは要りませんよ♪







代表トレーナーも、
ハイッ、こんなヨイ笑顔☆

ヒラオカさんをパンチミット連打で追い込んだ後っ！
(*´ε｀*)







体験のみなさん、楽しんで下さったでしょうか？


〆の補強は全員で腹筋しました！

おつかれさまでしたー。










最後に。

グラビアー。

待ち受けにど～ぞ☆

桐原季子さん 初試合！

実は！


会員の桐原季子さんが今週日曜日に開催されるキックボクシング興行で、
初試合デビューしますっ！

最初は、お昼の『レディースキッククラス』の単発参加メンバーさんから始まり、
コツコツと熱心に練習を重ねてきたキリちゃん。

初めての試合、みんなで応援を！




J-NETWORK
『J-GIRLS 2012 ~Platinum's In The Ring 3rd~』

7月8日(日) 新宿フェイス
開始 17:30


桐原季子（NATURAL9）
vs
中三川亜由美（GTジム）


桐原さんは第二試合です。
美木代表がセコンドに付きます。





初試合、ドキドキすると思います。

まずはその勇気を讃えて♪

思いっきり頑張ってね、キリちゃん！

【祝日のクラス時間変更のお知らせ】

まだ少し先、再来週のことになりますが、
皆さんのスケジュールご予定もあると思いますので早めにお知らせ致します。



7月16日(月) 海の日 祝日

クラス時間を変更して、お昼から練習スタートします。



13:30 入館可

14:00～15:00
『打撃・個人トレーニングクラス』

15:15～17:00
『ＭＭＡ&レスリングクラス』

トレーナーはいつもの月曜日クラスと同じ中村憲輔です。



どうぞ宜しくお願い致します。

練習を楽しむ。

格闘技ジムに興味はあるけど、いったいどんなふうに練習しているんだろう？




多分 想像しにくいと思います。

それぞれのジム、道場により、練習の進め方や指導法も違うと思いますし。

ただ、多分どの競技でもそうかと思いますが、
格闘技も練習の中身は毎日毎日同じことを繰り返します。

飽きるくらいに繰り返した結果、
それぞれ個人のレベルが少しずつアップし、
そこに意味もあり、楽しみもあり。





ナチュラルナインのクラスでは、出来れば"楽しみ"をたくさん感じて欲しいと願っています。

三角じめの打ち込みの練習。

大切な基本ですが、地味ぃ～な練習。

でも、これを繰り返し、身に付け、
「いつかスパーで極めるぞ」と思う気持ち、楽しいです。

打撃のクラスでは、もう少しわかりやすく楽しみを感じて貰えるかも知れません。

クラスに参加するメンバーの実力は様々。


皆、誰と比較するわけではなく、自分の成長を楽しみます。

美木代表とスパーするエガワさん。
練習熱心。

入会した時は高校生だったリュート。
少しずつ大人っぽくなり、その様子を皆で見守ったり からかったり。(笑)

美木代表も認める、トモヤ君はボクシングではナチュNo.1！

（グラップリングも強いですが、今は腰治療中のため、ボクシング練習のみ）

代表とトモヤ君の迫力ミット！


トモヤ君。
スパーの時間には、相手のチカラに合わせてヒィヒィ言わせてくれます。

女子でも、ビギナーさんも、ぜひトモヤ君に当たって下さい。

勉強になるし、楽しい。









練習。

考えてみたら、いっつもほぼ同じことやってるし、
キツイこともあるし、
出来なくて悔しいこともあるのに何故楽しいんだろう？

と思うことあります。




それは…

ごめんなさい、やってみないとわからない快感かも知れません。


興味がある方はぜひ。








最後に。

偶然撮れた代表の"おもしろ顔"

楽しいでしょ？(笑)

【トレーナー代行のお知らせ】

今週土曜日 23日

美木代表 所用により、
19:00～『ＭＭＡ&グラップリングクラス』はいつもどおり美木航が担当いたしますが、


20:15～『キックボクシングクラス』は、
代行トレーナー・鍋島潤が指導担当となります。

宜しくお願いいたします。










それと。

先日ブログでもお伝えしましたが、
会員のモガミさんが転勤のため6月いっぱいで退会です。

寂しいですね～。

この間練習後に、たまたま声掛け合ったメンバー数人でご飯食べに行ったそうで、
その時の写真を飯嶋くんから送ってもらったので転載しますね。

モガミさん。
7月1日に引っ越しだそうで、それまでは何かと忙しそうですが、
「飲み会以外は練習行きますー」と言ってくれてますので、
クラスで会えたら、ぜひ壮行スパーを♪

お留守番シリーズ第３弾！

お留守番といえども、
土曜日クラス、豪華２本立てとなりましたー！




代行指導は、お馴染み 鍋島潤選手。

先日の試合では見事 KO勝ちをおさめました！






そして。
慧舟會 東京道場から、大室奈緒子選手が女子指導に来てくれました！

指導を受けるキミちゃんの真剣な眼差し。








『ＭＭＡ&グラップリングクラス』

鍋島クラスはいつも盛況～☆

今日は大室選手を助手に、
テクニック指導を。

２人は普段から一緒に練習をしている同門同士。

グラップリング、ＭＭＡ、
基本の動きを身に付けるドリル練習を教えてくれました。

これは時間と相手を見付けて、どんどんコツコツやりましょー！












『キックボクシングクラス』

さらに人数が増え、熱気ムンムン～。



大室選手が女子チームとスパーたくさんしてくれました。

アドバイスも交えながら。
とても楽しく、すごくわかりやすく。







練習終わりに女子チームと記念の１枚。

途中で退場したキミちゃん、さやかちゃん、
一緒に撮れなくて残念。
また今度ね。

大室選手、ありがとうございました。
また来て下さいねー！













さいごに。

さみしいお知らせです。

ずっと一緒に練習してきたモガミさん。
転勤が決まり、６月いっぱいでサヨナラすることになりました。

みんなと一緒にキックの試合に出たり、
女子とも優しくスパーしてくれたり、
モガミさんの思い出は尽きません。


土曜日の練習終わりに突然、
「あのぉー、転勤になりましてー」
なんて、いつものモガミさんペースで急に言われてビックリでした。


引っ越しは7/1だそうです。
それまでなるべくクラスにも来てくれるようお願いしておきましたから、
皆さん、モガミさんとたくさんスパーしましょうねっ！

さて。
今回のお留守番シリーズも、
日曜日クラスの三橋ミッツせんせい代行が最終章。


月曜日からは通常の担当トレーナーがスタンバってお待ちしております。

どうぞ宜しくお願いしまーす！

お留守番シリーズ第２弾！

ワチコせんせいキターーーー！


木曜クラスの代行トレーナーをお願いしたのは、
リングの暴君・小知和晋選手。

普段は温厚過ぎる程の、むしろいじられキャラ。
( *´艸`)

（大事なグローブをナチュに忘れて帰ってしまったほど笑）










クラスが始まるずいぶん前にナチュへ来て、
独り黙々とサンドバッグ叩いてました。
（盗撮）

真面目です！









そんなワチコせんせい。

クラスも盛況～☆

たくさんの会員さん、来てくれました！

ワチコせんせいの指導は、
要所 要所 大切なところを細かく指導。
そこをドリル練習のようなスタイルで繰り返したので、

みんな、スパーが始まる前に充分汗かいて、息上げもバッチリ。

テンションもあがりました！









はしゃぎまわるカヤンとウスダさん。

ちゃんと練習してます！
♪ヽ(〃▽〃)/

どうです！
蹴りのフォームを見つめるワチコせんせいの真剣な眼差し！

真剣な眼差しっ！







で、アドバイス。

指導にも真面目な性格があらわれてますね。







練習中、思わず真剣な顔つきになってしまうのは、トレーナーばかりではありません。

ササキさんも、良い表情してる！








入会間もないヒダカ君。
熱心に通って来てくれてます。

スパーの時間、
ワチコせんせい付きっきりで基本ミットの特訓してましたよ。

そして本日のＭＶＰ、キミちゃん～☆

水曜日のクラス ふたコマ参加して、
木曜日の朝練習に出て、
さらに木曜夜クラス ふたコマ連続参加！

タフネス！

パチパチ パチパチ☆



お仕事の都合で来週辺りから忙しくなりそうなので、
今週は頑張っちゃうんだって言ってました。

いいね！








さて。
金曜日は通常メニュー。
三橋ミッツせんせいのグラップリングday。





土曜日はまた代行トレーナーとして、
鍋島潤選手が来て下さいます。



どうぞお楽しみに～！

お留守番シリーズ第一弾！

まずは！


三橋ミッツせんせいが水曜日クラスにやってきた！
*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

ミッツせんせい、打撃もイケてます☆







まずは『キックボクシングクラス』

会員さんの集まりも良く、賑やかなクラスに！

キリちゃんのパンチをミットで受けるヒサユキさん。
２人の表情がいいねぇ～
♪ヽ(〃▽〃)/

ミッツせんせい、スパータイムに積極的に参加。
たくさんの会員さんと！

そして『グラップリング&ＭＭＡクラス』！



いつも金曜日にグラップリングを指導しているミッツせんせい、
このクラスではＭＭＡの要素を加味したテクニックを。

丁寧で優しい指導はいつもどうり。

解りやすい説明をしてくれるにも関わらず、
フジオカはなかなか出来ず皆の笑いを誘うという図式もいつもどうり。
(-∀-`; )



それでも楽しいミッツクラス！










補強運動で、こんなのやりました。

ここからの～

こうきて～

ピーン！

補佐役・ヤベ君の表情が見事です！








皆さん、おつかれさまでした！

入会して日が浅い会員さんも、どんどん強くなっていて、
ミッツせんせい、喜んでいます。








今日は、お留守番シリーズ第２弾。
小知和晋プロをお迎えしての、
19:00～『ＭＭＡ&グラップリングクラス』
20:15～『キックボクシングクラス』
です。

リングとは裏腹に指導は温厚キャラのワチコ先生。

皆さんお待ちしています！

写真は廊下で不振なムーヴをする、アイドル・スミトモさんを激写っ！

明日13日から美木代表 出張です。

なので今週半ばから数日間、
すでにブログでもお伝えした通り、トレーナー代行となります。



6/13(水)担当:三橋裕平

6/14(木)担当:小知和晋

6/16(土)担当:鍋島潤

6/17(日)担当:三橋裕平



（木曜日の朝クラスは飯嶋担当変わらずつとめます）


以上、よろしくお願いいたします！