オリンピック開催中なので…！

三橋クラス～！

オリンピック開催中なので！

熱意ある指導。
いつもどおり！

オリンピック開催中なので！

丁寧・親切な指導。
うん、これもいつもどおり！

オリンピック開催中なので！

スパーの時間。
一本取ったら、

華々しくウィニングラン～

と、いうのをやってました。(笑)

オリンピック開催中とは関係なく、
いつもどおり笑顔のある楽しいクラス。

おまけになんと！

何故かニシグチさん、マスク姿で登場～！

(○´∀｀)♪

なので、

イヤーガートvsマスク

という、
夢の？カード実現！

オリンピック開催中なので！

オリンピックに負けないくらい
濃～い内容の
三橋ミッツせんせいクラスでした！

(bﾟvﾟ*)ｲｲ!!

【facebook】にナチュラルナインの『ページ』ができました！

皆さん、facebookは利用されてますか？

ナチュでは代表の美木航も　スタッフ藤岡久美子も登録していますので、
特に会員さん、どうぞ気軽に友達申請してください♪

美木も藤岡もアナログ人間なのですが、
がんばってナチュラルナインの『facebookページ』作りましたー！

コチラ
　↓
facebook.com/natural9.meguro

facebookに登録されていない方でも見ていただけますが、
登録している方はぜひページに「いいね！」をして、
フィード購読してくださいね。

クラスでの様子や、おもしろ小ネタ、、、
臨時休館やトレーナー代行など大切な情報もきちんとアップしていきます。

どうぞよろしくお願いします！

ナチュラルナインの　“スパー”！

NATURAL9打撃クラスでの「スパー」は略称というか通称でして、
もちろんガチンコの「スパーリング」ではありません。

打ち抜かない、強く当てない、いわゆるマススパーです。
（中には上級者同士申し合わせての若干強めスパーをしている人もいますが）

ナチュでは初心者さんも上級者さんも一緒になって練習します。
ビギナーさんは遠慮せず強い人にどんどん当たってください。
上級者さんほどスパー上手な人が多く、アドバイス交えて勉強になる安全な練習をさせてくれます。

もちろんトレーナーも相手になりますよぉ！

女子も積極的に参加してます。

スパーでは、スパーでしか味わえないスタミナ消耗を味わえます！　
これがまたやみ付きになる！
爽快っ！
ヽ(^o^)丿

【お盆休みのお知らせ】

NATURAL9 お盆休みのお知らせです。

8/16(木)
8/18(土)

上記２日間はお盆休みとさせて頂き、
全てのクラスはお休みです。

申し訳ございませんが、
どうぞよろしくお願いいたします。

【トレーナー交代のお知らせ】

週明けまして、

今週は、トレーナーの担当曜日交代がありますので、
お知らせいたします。

7/27 (金) 三橋に代わり
美木航が指導担当いたします。

7/28 (土) 美木に代わり
三橋裕平が指導担当いたします。

どうぞ宜しくお願いいたします。

キレイ好きな美木代表。

皆がスパーに熱中する傍らで、

美木代表、

なにやら… 黙々と…

マットに付いたベタベタの汚れを、
ガムテープを使って地道に落としていました。

「こういう作業してると“無”になれる」

ナチュラルナイン。

行き届かない所も多いかと思いますが、
格闘技ジムとしてはキレイだとよく言って頂きます。
m(_ _)m

美木代表はキレイ好きです。

ジムスペースの鏡もピカピカが理想☆

最近では飯嶋イージー君が、
朝クラスの合間に磨いてくれています。

ところが！

「おおおーーーいっ！」
美木代表の“頼むよぅ～”テイストの声がっ！

リュートが汗だくのまま、
鏡に寄りかかっていました。
(ｏﾉД`･ｏ)ｧﾁｬ～…

「飯嶋が泣くぞー」

鏡に向かってシャドー。
自分の姿がキレイに映っていたほうが気持ち良く練習できます！

美木代表の願いと、
イージー君の鏡磨きへの思い。

皆さん、

できれば、

汗だくの身体で、

鏡にベッタリ張り付くのはご遠慮下さいね。
(っ´∀｀)っ))ﾖﾛｼｸ♪

飯田崇人センパイありがとうございます！

昨夜のクラス。

美木代表のセンパイ、
飯田道場主宰の飯田崇人氏が、
お土産にガリガリ君をたーっくさん持って来てくれました！

ビギナーさんや女子に丁寧なアドバイス、ありがとうございます！

練習終わりにみんなで食べたガリガリ君、サイコォー！

ごちそうさまでしたっ！

【本日16日はクラス時間が変更になります】

本日、
7月16日(月) 海の日祝日

クラス時間を変更して、お昼から練習スタートします。

13:30 入館可

14:00～15:00
『打撃・個人トレーニングクラス』

15:15～17:00
『ＭＭＡ&レスリングクラス』

トレーナーはいつもの月曜日クラスと同じ中村憲輔です。

どうぞお間違えのないよう、
宜しくお願い致します。

【トレーナー変更のお知らせ】

急なお知らせで申し訳ございませんが、

明日金曜日と、明後日土曜日の担当トレーナーが交代となりますので
お知らせ致します。

明日 7/13 金曜日。
担当美木航となります。
19:30～『初心者グラップリングクラス』
20:15～『ＭＭＡ&グラップリングクラス』

明後日 7/14 土曜日。
担当三橋裕平となります。
19:00～『ＭＭＡ&グラップリングクラス』
20:15～『キックボクシングクラス』

以上、どうぞ宜しくお願いいたします。