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目黒の総合格闘技ジム『ナチュラルナイン』と美木航のブログ

総合格闘家・美木航が代表をつとめる目黒の総合格闘技ジム『ナチュラルナイン』のブログです。
格闘技クラスの他にも、パーソナルトレーニング、レンタルスペースなどやっております。
どうぞよろしくお願いします!

三橋クラス~!






オリンピック開催中なので!



熱意ある指導。
いつもどおり!







オリンピック開催中なので!



丁寧・親切な指導。
うん、これもいつもどおり!









オリンピック開催中なので!



スパーの時間。
一本取ったら、



華々しくウィニングラン~

と、いうのをやってました。(笑)











オリンピック開催中とは関係なく、
いつもどおり笑顔のある楽しいクラス。










おまけになんと!



何故かニシグチさん、マスク姿で登場~!



(○´∀`)♪





なので、



イヤーガートvsマスク

という、
夢の?カード実現!














オリンピック開催中なので!


オリンピックに負けないくらい
濃~い内容の
三橋ミッツせんせいクラスでした!

(b゚v゚*)イイ!!
皆さん、facebookは利用されてますか?

ナチュでは代表の美木航も スタッフ藤岡久美子も登録していますので、
特に会員さん、どうぞ気軽に友達申請してください♪


美木も藤岡もアナログ人間なのですが、
がんばってナチュラルナインの『facebookページ』作りましたー!

コチラ
 ↓
facebook.com/natural9.meguro

facebookに登録されていない方でも見ていただけますが、
登録している方はぜひページに「いいね!」をして、
フィード購読してくださいね。

クラスでの様子や、おもしろ小ネタ、、、
臨時休館やトレーナー代行など大切な情報もきちんとアップしていきます。


どうぞよろしくお願いします!
NATURAL9打撃クラスでの「スパー」は略称というか通称でして、
もちろんガチンコの「スパーリング」ではありません。





打ち抜かない、強く当てない、いわゆるマススパーです。
(中には上級者同士申し合わせての若干強めスパーをしている人もいますが)






ナチュでは初心者さんも上級者さんも一緒になって練習します。
ビギナーさんは遠慮せず強い人にどんどん当たってください。
上級者さんほどスパー上手な人が多く、アドバイス交えて勉強になる安全な練習をさせてくれます。






もちろんトレーナーも相手になりますよぉ!









女子も積極的に参加してます。










スパーでは、スパーでしか味わえないスタミナ消耗を味わえます! 
これがまたやみ付きになる!
爽快っ!
ヽ(^o^)丿


NATURAL9 お盆休みのお知らせです。

8/16(木)
8/18(土)

上記2日間はお盆休みとさせて頂き、
全てのクラスはお休みです。



申し訳ございませんが、
どうぞよろしくお願いいたします。
週 明けまして、

今週は、トレーナーの担当曜日交代がありますので、
お知らせいたします。



7/27 (金) 三橋に代わり
美木航が指導担当いたします。

7/28 (土) 美木に代わり
三橋裕平が指導担当いたします。





どうぞ宜しくお願いいたします。
皆がスパーに熱中する傍らで、

美木代表、

なにやら… 黙々と…



マットに付いたベタベタの汚れを、
ガムテープを使って地道に落としていました。



「こういう作業してると“無”になれる」






ナチュラルナイン。

行き届かない所も多いかと思いますが、
格闘技ジムとしてはキレイだとよく言って頂きます。
m(_ _)m



美木代表はキレイ好きです。




ジムスペースの鏡もピカピカが理想☆

最近では飯嶋イージー君が、
朝クラスの合間に磨いてくれています。




ところが!

「おおおーーーいっ!」
美木代表の“頼むよぅ~”テイストの声がっ!



リュートが汗だくのまま、
鏡に寄りかかっていました。
(oノД`・o)ァチャ~…



「飯嶋が泣くぞー」





鏡に向かってシャドー。
自分の姿がキレイに映っていたほうが気持ち良く練習できます!


美木代表の願いと、
イージー君の鏡磨きへの思い。



皆さん、

できれば、

汗だくの身体で、

鏡にベッタリ張り付くのはご遠慮下さいね。
(っ´∀`)っ))ヨロシク♪
昨夜のクラス。


美木代表のセンパイ、
飯田道場主宰の飯田崇人氏が、
お土産にガリガリ君をたーっくさん持って来てくれました!



ビギナーさんや女子に丁寧なアドバイス、ありがとうございます!



練習終わりにみんなで食べたガリガリ君、サイコォー!


ごちそうさまでしたっ!


本日、
7月16日(月) 海の日 祝日

クラス時間を変更して、お昼から練習スタートします。



13:30 入館可

14:00~15:00
『打撃・個人トレーニングクラス』

15:15~17:00
『MMA&レスリングクラス』

トレーナーはいつもの月曜日クラスと同じ中村憲輔です。



どうぞお間違えのないよう、
宜しくお願い致します。
急なお知らせで申し訳ございませんが、

明日 金曜日と、明後日 土曜日の担当トレーナーが交代となりますので
お知らせ致します。



明日 7/13 金曜日。
担当 美木航となります。
19:30~『初心者グラップリングクラス』
20:15~『MMA&グラップリングクラス』



明後日 7/14 土曜日。
担当 三橋裕平となります。
19:00~『MMA&グラップリングクラス』
20:15~『キックボクシングクラス』




以上、どうぞ宜しくお願いいたします。
昨夜の『グラップリング&レスリングクラス』のテクニック練習では、

足関節を習いました。









足と足、
知恵の輪みたいになっちゃってます。
(* °Q °*)








なので、

ゆっくり、

丁寧に、







ポイントをおさえながら説明。

出来たかな?












みよこさん、ちょっと苦戦。

美木トレーナーがそばでアドバイス♪







昨日 入会!
オギノさん♪ヽ(〃▽〃)/

早速 挑戦~!



イイカンジー!

オギノさんはヒラオカさんのお友達です。

皆さん、よろしくです!










おや、

隅のほうでは…

何やら…



寝技師イタさんを囲んで、
スミトモさんとヤベくん達、
グラップリング談義かな?










最近のグラップリングクラス、
雰囲気良いです。



様々なレベルの人が、
同じマットで、
自然に溶け合い練習出来てる感じがします。










スパーの時間。





グリーンマットでは、
美木トレーナーがオギノさんに、
寝技の基本をレクチャー。


オギノさんも、きっとすぐにスパーの仲間入りするでしょう。

グラップリング、楽しんで下さいね!