明日 ２月７日から、
プチリニューアル木曜日メニューになります。
7:00～10:00
『朝練習』
これは今までどおり。
飯嶋貴幸がお待ちしております！
新しいクラスは、
14:00～15:00
お昼の『キックボクシング』！
13:30 オープンです。
ぜひいらしてください！
担当は美木です。
夜クラスは今までと変わらず
19:00～
『フリートレーニング』
20:15～
『キックボクシング』
ナチュラルナイン
フル稼動の木曜日です。
どうぞ宜しくお願い致します。
雪、
たいしたことなくて、良かったですね。
NATURAL9 クラス
通常通りオープンです！
たいしたことなくて、良かったですね。
NATURAL9 クラス
通常通りオープンです！
東京の空。
まだ雨も雪も降っていないようですが、
水曜日は雪の予報が出ています。
皆さん お出掛けの際は、足元 お気をつけくださいね。
ナチュラルナイン。
夜のクラスに関しましては まだなんとも言えないのですが、
もし交通機関に影響が出るようなことになりましたら、
クラスお休みの可能性もあります。
その際はこのNATURAL9ページでお知らせいたしますので、
どうぞチェックお願いします。
では。
インフルエンザも流行っているようです。
皆さん気をつけて下さいね～
まだ雨も雪も降っていないようですが、
水曜日は雪の予報が出ています。
皆さん お出掛けの際は、足元 お気をつけくださいね。
ナチュラルナイン。
夜のクラスに関しましては まだなんとも言えないのですが、
もし交通機関に影響が出るようなことになりましたら、
クラスお休みの可能性もあります。
その際はこのNATURAL9ページでお知らせいたしますので、
どうぞチェックお願いします。
では。
インフルエンザも流行っているようです。
皆さん気をつけて下さいね～
今週末、トレーナーの代行がありますのでお知らせ致します。
９月22日(土)
鍋島 潤が担当になります。
９月23日(日)
三橋裕平が担当になります。
どうぞ宜しくお願い致します。
NATURAL9
９月22日(土)
鍋島 潤が担当になります。
９月23日(日)
三橋裕平が担当になります。
どうぞ宜しくお願い致します。
NATURAL9
９月からクラスのスケジュールの一部が変わります～。
火曜日 19:00～20:15
木曜日 19:00～20:15
上記２枠が『フリート レーニング』という時間になります！
＊時間内、お好きな時間に入室していただけます。
＊両日ともに美木トレーナーがスタンバイしていますので、
パンチ、キック、ＭＭＡ・・・ご希望のミット打ちが可能です。
＊打撃、グラップリング、ＭＭＡなど、テクニック指導します。
＊人数が集まればスパーリングも可！
・・・と、文章で書くと何なら堅苦しい感じになってしまいますが、
ようは皆さんにとって使い勝手の良い、練習勝手の良い時間を提供したいと思って
作った枠ですので、
どうぞ便利にご利用ください。
夜の『フリートレーニング』時間が始まるのは９月からです。
どうぞよろしくお願いいたします。
火曜日 19:00～20:15
木曜日 19:00～20:15
上記２枠が『フリート レーニング』という時間になります！
＊時間内、お好きな時間に入室していただけます。
＊両日ともに美木トレーナーがスタンバイしていますので、
パンチ、キック、ＭＭＡ・・・ご希望のミット打ちが可能です。
＊打撃、グラップリング、ＭＭＡなど、テクニック指導します。
＊人数が集まればスパーリングも可！
・・・と、文章で書くと何なら堅苦しい感じになってしまいますが、
ようは皆さんにとって使い勝手の良い、練習勝手の良い時間を提供したいと思って
作った枠ですので、
どうぞ便利にご利用ください。
夜の『フリートレーニング』時間が始まるのは９月からです。
どうぞよろしくお願いいたします。
今週末 8/25(土)は、
美木代表が所用のため、トレーナー代行となり、
慧舟會の久高正仁選手が指導代行を担当いたします。
久高選手。
学生時代はアマチュアボクシングで東京都チャンピオンになった経歴もあり！
どうぞお楽しみに♪
美木代表が所用のため、トレーナー代行となり、
慧舟會の久高正仁選手が指導代行を担当いたします。
久高選手。
学生時代はアマチュアボクシングで東京都チャンピオンになった経歴もあり！
どうぞお楽しみに♪
昨日と明日は夏期休暇を頂いておりますが、
本日は通常通りクラスあります！
三橋です！
三橋ミッツせんせいのグラップリングday。
親切・丁寧な指導が好評。
ビギナーさんでも安心して参加して頂けます。
まだお盆休みの方も、
もうお仕事が始まった方も、
身体動かしにぜひいらしてくださいね！
19:30～
『初心者グラップリング』
20:15～
『ＭＭＡ＆グラップリング』
三橋裕平がお待ちしております！
尚、明日18日(土)は夏期休暇最後の1日頂戴致しますが、
日曜日からは通常通りクラス始まります。
どうぞ宜しくお願いいたします。
本日は通常通りクラスあります！
三橋です！
三橋ミッツせんせいのグラップリングday。
親切・丁寧な指導が好評。
ビギナーさんでも安心して参加して頂けます。
まだお盆休みの方も、
もうお仕事が始まった方も、
身体動かしにぜひいらしてくださいね！
19:30～
『初心者グラップリング』
20:15～
『ＭＭＡ＆グラップリング』
三橋裕平がお待ちしております！
尚、明日18日(土)は夏期休暇最後の1日頂戴致しますが、
日曜日からは通常通りクラス始まります。
どうぞ宜しくお願いいたします。
先にもブログでお伝えさせて頂いておりましたが、
明日 8月16日(木)と、
明明後日 8月18日(土)は、
NATURAL9 休館日とさせて頂き、すべてのクラスはお休みです。
申し訳ございませんが、どうぞお間違えのないよう 宜しくお願い申し上げます。
（8/17 金曜日の三橋裕平グラップリングdayは通常どおり開館しておりますので、宜しくお願いします。）
明日 8月16日(木)と、
明明後日 8月18日(土)は、
NATURAL9 休館日とさせて頂き、すべてのクラスはお休みです。
申し訳ございませんが、どうぞお間違えのないよう 宜しくお願い申し上げます。
（8/17 金曜日の三橋裕平グラップリングdayは通常どおり開館しておりますので、宜しくお願いします。）
ぶっちゃけ～
土曜日クラス。
集まりがさみしかったデス。。。
皆さん、夏期休暇に入られて、
帰省や旅行へ行かれた方が多いのかな？
去年のこの時期もクラス参加者が少なかったこと、思い出しました。
でも！
人数少なければそれなりに！
美木トレーナーはみんながちょうどお腹いっぱいになるメニューをちゃんと用意しまーす。
土曜日は、夕方にNATURAL9のジムスペースで、
美木航と鍋島潤のボクシング練習があることが多く、
そんな日は鍋島選手、クラスに残って指導に参加してくれるのでお得なカンジ♪
今日もありがとうございましたっ！
エガワさん。
19:00の『ＭＭＡ＆グラップリング』から22:00までぶっ通しで頑張りました！
マツイさんも最近 練習量上げてスタミナもアップ！
ヤベ君のキックフォームを真剣に見る美木トレーナー。
何を計っているのかな？
シミズさん、ミット。
普段の温和な表情が一変します。
追い込みは、サンドバッグラッシュ！
オール男性！
力強く 息アゲアゲ！
少数精鋭。
密度の濃い練習が出来ました。
皆さん おつかれさまでした！
オマケ♪
ウェアが被った シミズさんと代表。
「写真にハートマーク付けましょうよ！」は、マツイさんのアイディア。
和気あいあいのナチュナルナインです。
(*´ε｀*)
土曜日クラス。
集まりがさみしかったデス。。。
皆さん、夏期休暇に入られて、
帰省や旅行へ行かれた方が多いのかな？
去年のこの時期もクラス参加者が少なかったこと、思い出しました。
でも！
人数少なければそれなりに！
美木トレーナーはみんながちょうどお腹いっぱいになるメニューをちゃんと用意しまーす。
土曜日は、夕方にNATURAL9のジムスペースで、
美木航と鍋島潤のボクシング練習があることが多く、
そんな日は鍋島選手、クラスに残って指導に参加してくれるのでお得なカンジ♪
今日もありがとうございましたっ！
エガワさん。
19:00の『ＭＭＡ＆グラップリング』から22:00までぶっ通しで頑張りました！
マツイさんも最近 練習量上げてスタミナもアップ！
ヤベ君のキックフォームを真剣に見る美木トレーナー。
何を計っているのかな？
シミズさん、ミット。
普段の温和な表情が一変します。
追い込みは、サンドバッグラッシュ！
オール男性！
力強く 息アゲアゲ！
少数精鋭。
密度の濃い練習が出来ました。
皆さん おつかれさまでした！
オマケ♪
ウェアが被った シミズさんと代表。
「写真にハートマーク付けましょうよ！」は、マツイさんのアイディア。
和気あいあいのナチュナルナインです。
(*´ε｀*)
足ですよっ！
『キックボクシング』クラス。
テクニックの時間。
足技中心に練習しました。
壁に足を尽き、前蹴りの練習。
バランスが大事。
こう見ると、ちょっと圧巻！
シャドーボクシングも蹴りを交え、
対人で。
美木トレーナーが回り、
アドバイス。
サンドバッグを使って、
フォーム確認の練習も。
キックと、
そしてパンチとのコンビネーションをみっちりと。
テクニックの時間が終わり、
さぁ、スパーが始まります。
みんなレガースをつけて準備！
練習したこと活かして、
さぁいくぞー！
ヾ(*´∀`)ﾉ
『キックボクシング』クラス。
テクニックの時間。
足技中心に練習しました。
壁に足を尽き、前蹴りの練習。
バランスが大事。
こう見ると、ちょっと圧巻！
シャドーボクシングも蹴りを交え、
対人で。
美木トレーナーが回り、
アドバイス。
サンドバッグを使って、
フォーム確認の練習も。
キックと、
そしてパンチとのコンビネーションをみっちりと。
テクニックの時間が終わり、
さぁ、スパーが始まります。
みんなレガースをつけて準備！
練習したこと活かして、
さぁいくぞー！
ヾ(*´∀`)ﾉ