ベランダの窓を一瞬開けたら・・・
カメムシが一匹飛び込んできました。
直接（間接的にも）触ると、臭いので
動きが止まった瞬間に
コールド・スプレーを噴射しました。
瞬時に凍りつくカメムシさん。
ティッシュを何重にもして
丸めて、ポイ！しました。
ふふふ＾＾。。。
先日の事故で、やっぱり頸も捻ってるみたい。
ＸＰでは なんともないって診断だったけど。
湿度が上がると 後頭部が痛くなる。
神経痛の人も同じような感じだろうけど・・。
まとまった雨が降る前は 湿度が急激に上がるから
気圧が下がるだよね。
そうすると 人間の体は（人間だけじゃないけど）
膨張するから不快な状態になり易いよね。
最近（まぁ、一般的梅雨時期）は
天気がコロコロ変化するから
予報は 予想というか心得程度の説得力しかないね。
自己判断では頸椎捻挫だな。
そうそう！
福岡では来月７月から計画停電するらしい。
物が腐りやすいこの時期に冷蔵庫が動かないなんて。
１回、２時間半。
毎日、時間帯は変わるけど一日最低でも
１回はあるらしい。
仕方ないかも知れないけど・・困るね。
高層マンションの人は大変だろうなぁ。。。
事故で怪我してたから、入浴は禁止されていましたが
外傷が治癒してきたので入浴ＯＫとなったＳです。
対して動かないから、普段ほど汗はかかなかったんですが
天気が良い日は 何もしてなくても汗がでますね。
事故から最初の一週間は完全に入浴ＯＵＴでした。
自力で下着が脱げないし、しゃがむこともできなかったし、
患部は絶対に濡らしてはいけないと厳命されてたし・・・。
このクソ暑いときにシャワーもダメって・・気持ち悪い。
髪の毛だけは洗面台で洗っていましたがね。
さて、
浴室に入ると、みなれない物を発見！しました。
ちょっと大きめの薄手のスポンジが２枚くっついたような
形をしています。
触った感じでは片面は垢すりでも使えるような硬い面、
反対側はネットがついた軟らかい面。
これで体を洗うのかぁ？と思いつつ・・
背中はどうやって洗うんだろうか？
などと思ったんですが・・・
まぁ、工夫してみるかな。
時間はふんだんにあるし。
体を洗ってみた感想は・・・
軟らかい面は普通にネットに入ったスポンジだから
泡もよくたつし違和感なし Ｇｏｏｄ！
硬い面は硬すぎる。
コレ使えんわぁ～。と思いながらも体を洗ったよ。
貯まった垢をこするには丁度いいかもねと
自問しながらね。 ちょっとヒリヒリするけどね。
で・・・
数日、使用してから・・
湯上りに、家の者に聞いてみた。
「あのスポンジって体、洗っていいん？」
返ってきた答えは
「浴槽用！」だった。
ど～りで硬いはずだ。
最近、体が時々透けてみえるような気がする。
毎回ではないけどね。
皮膚が見えないで、
いきなり筋膜や血管が見えるような
感じ。
こういう仕事じゃなかったら、
ビックリするんだろうな。 ふふふ＾＾。。。
新しいＰＣ買いました。
今回、初めてノート型です。
机に置くと、小っちゃいねぇ～。
今まではデスクトップ型だったので、
机の大半を占有していましたが、
なんか これはコレでいいんじゃない？＾＾
的な感じです。
キーボードも、それほど打ち辛くないし、快適。
この２週間あまり、ＰＣがない暮らししてたんですが、
ないならなくてもよくね？
と思っていられたのは 最初の１週だけ・・・
事故で家で療養中、ってのもあったんですが・・
ないと時間が潰せない。
読めなくて、うず高く積まれた医学関係書籍も
全部読破し、手持ちのＤＶＤも何回も見、
昔のミュージックテープも散々聞いても
時間が余る余る。
まぁ、午前中は病院での治療とリハビリで
ほとんど潰れるんだけど・・・
こうやって、時間があるときは
懐寒いし、ネットカフェにも行けないし、
動くのが辛いから行かないのもあるんだけど・・
なんかねぇ～。
頭で考えているより、
体が動けてないのか？
老化しているのか？
サっと避けたつもり（脳内では・・）
体が動けてないんだよねぇ。
電柱に正面衝突しなかっただけ
ラッキーなんだけど・・
ぶつかっていたら、
顔面陥没骨折で即死だったかもね。
なんて・・・、色々考える時間もできるし。
幸い外傷は、ほとんど治癒してきました。
後は捻挫なんで・・可動範囲が正常値になれば
ほぼ完璧ですね。
月末には現場復帰します。
ＰＣ全体的に今までの半分以下の大きさなんで
とっても小さく感じますが、そのうち慣れるでしょう。
この療養中に考えた事があるんですが、
文章がまとまったら報告しますね。。。＾＾
今月１０日ごろ腰痛を珍しく患い、
３日程、休職した私。
腰痛も治まってきたので
また、今日から頑張るべぇ～と
颯爽とスクーターを走らせていたところ・・・
ウインカーを出さずにいきなり左折した車に
巻き込まれて、自分のスクーターに挟まれ転倒。
ぶつかる瞬間は
ハッキリと覚えていたが・・・
気がついたのは救急車の中。
そのまま病院へ直行。
怪我そのものは、
それほど酷くはなかったものの
左全身打撲、捻挫状態。
まともに歩けません。立てせん状態。
挫傷は、かなり回復したものの
左足首の内反捻挫が酷く、背屈できないので
かなり歩きにくい。
かなりゆっくりのスピードなら移動できるが
普通の速度にしようとすると破行になる。
もう少し時間がかかるかな？
そそそ
PC。
前から色々と調子悪かったけど・・・
完全に駄目になってアチラの世界に行かれました。
新たに購入は目論んでいますが、
いつになるかは不明。
今日はネットカフェに来てますが、
次・・・来れるかどうかは、
これまた不明。
今年は発作や病状も安定してるし
事故も起きないからと安心してたのに・・・
今月まではどん底らしいから・・
来月からはいい事あるかな＾＾。 楽しみ 楽しみ。
ふふふ＾＾。。。
昨日、足のオイルトリートメントの施術中に
無理な体勢になったのか？
左の腰部に激痛が走った私です。
何年も強烈な腰痛は起こらなかったのですが、
今回は、立ってるとしゃがめなくなり、
しゃがんでると、立ちあがる事ができなくなり、
歩行すると腰部に激痛が走りと散々でした。
何分、施術中ということもあり、
脂汗を垂らしながら、時間までキッチリ仕事しました。
家に帰ってからはズボンが脱げない、穿けない、
足が上がらない。
自分で触診と観察をしてみた所、
脚長差（左）-2ｃｍあり、疼痛個所は仙腸関節上部付近、
腰腸肋筋と腰方形筋、胸腰筋腱膜周辺が硬結したました。
これで足が上がらないと云う事は
大腰筋もいってるはず・・・との自己判断で
本日、かかりつけの病院内の鍼灸室で
鍼と灸をしたもらいました。
治療中、先生と少しお話したのですが、
先生の診察でも仙骨の関節の話がでました。
正味３０分位だったでしょうか。
血行がよくなり、末梢の血行もよくなり
筋緊張が少し取れて、歩行はできるようになりました。
週明けにまた行きますが、予後の過ごし方の
アドバイスを受け（これもシュミレーションどおり的中）
のんびり安静にして過すつもりです。
ストレッチくらいはできますが、自力矯正はできませんからね。。。
現在、整体術を学ばれてる方やこれから学ぶ方々へ。
本や指導者から、習ったことの表面だけを真似ても
格好だけじゃ、何にもなりませんよ。
その裏側にある、直接は見えない真意を探って下さいね。
本当の意味が分かると技法の操作方法が理解できます。
同じ人と、何度も練習するのもいいですが、
自分が最も苦手とする体形やタイプの人とも
練習させてもらって下さいね。
古人が「急がば、まわれ」と格言を残しているとおり、
確実に、ある技法を習得するには
沢山の人の身体に触らせて貰った方が早く上達できます。
相手がいない人は、布団や枕ででも
イメージトレーニングしましょう。
これも重要な練習方法です。
それすらも身近になければ、
自分で触れる限りのご自身の身体に触れて下さい。
他人では触りずらいところも触診できますし、
自分の身体だと圧の加減が丁度よくできます。
この向きに、力を加えて最強調させたいときに
その骨はどう動くのか？
付随する筋肉はどうなるのか？
どこから始めたら そうできるのか？
シュミレーションするのも楽しいですよ。。。
ネットショップで見てて気になってたものを
本屋さんで発見しました。
↓コレ
Ｇａｋｋｅｎの科学と学習 光る人体骨格模型キットぉ～。
作ってみたよ。
顎関節、頸部、肩部、肘部、股関節、
膝関節、足関節が可動します。
細部の骨までしっかりと表現してあります。
全高３３センチ（台座含む）で
暗闇で発光します。
アジア製のミニ人体模型よりか精密です。
ちょっと、勉強のためなら十分かもしれません。
これで脊柱が可動すれば文句ないのですが、
1500円ですからねぇ～。。。